Simak, 9 Makanan untuk Penurun Asam Lambung, Termasuk Putih Telur hingga Pisang

Kandungan bakteri asam laktat di dalamnya justru dapat menenangkan lambung, sehingga bisa memberi efek nyaman pada penderita asam lambung.

Namun, dalam mengonsumsi yogurt jelas harus sesuai kebutuhan.

Konsumsi yogurt secara berlebihan, apalagi dalam kondisi perut yang kosong, bisa saja berpotensi menyebabkan peningkatan asam lambung.

Selain mengonsumsi makanan di atas, penderita asam lambung juga perlu menghindari kebiasaan yang dapat memicu kenaikan asam lambung, seperti merokok, minum alkohol, termasuk tidur setelah makan.

Jika berbagai cara tersebut tidak membantu dalam meredakan gejala asam lambung, jangan menunda untuk segera berkonsultasi dengan dokter.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Makanan Penurun Asam Lambung yang Baik Dikonsumsi",

Artikel ini telah tayang di Tribunsolo.com dengan judul Inilah 9 Makanan yang Baik untuk Penurun Asam Lambung, Termasuk Putih Telur hingga Pisang,