Sakit pada Tulang hingga Mudah Lelah, Inilah Tanda-tanda Tubuh Anda Kekurangan Vitamin D

Sakit pada tulang hingga mudah lelah, Inilah tanda - tanda tubuh Anda kekurangan Vitamin D

SERAMBINEWS.COM - Jika beraktivitas kadangkala kita lupa akan kesehatan.

Apalagi asyik di depan meja kerja sehingga berjam-jam lamanya tak terasa.

Sakit pada tulang hingga mudah lelah, Inilah tanda - tanda tubuh Anda kekurangan Vitamin D

Vitamin D sangat diperlukan oleh tubuh.

Dikutip TribunWow.com dari Brightside.me, vitamin D sangat memengaruhi sistem kekebalan tubuh Anda.

Biasanya, vitamin D didapat dari makanan, suplemen hingga cahaya sinar matahari.

Berikut sejumlah tanda-tanda tubuh Anda kekurangan vitamin D:

• Kasus Covid-19 di Pidie Melonjak, 11 Meninggal, 50 Terinfeksi, dan 28 Sembuh

• Gebrak Masker di Bireuen, Sasar Desa, Masjid, Hingga Pesantren

• Curi Perhatian Warganet, Pria Ini Rela Lepas Rompi Demi Selimutkan Anjing Menggigil di Halte Bus

1. Kepala berkeringat

Terdapat berbagai gejala yang dapat menunjukkan bahwa tingkat vitamin D Anda rendah.

Satu di antara gejala kekurangan vitamin D dalam tubuh adalah munculnya keringat berlebihan di bagian kepala.

Jika kepala Anda banyak berkeringat, ini mungkin terkait dengan kekurangan vitamin D dalam tubuh Anda dan Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter Anda.

2. Sakit pada tulang

Kekurangan vitamin D dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk memasukkan kalsium ke dalam jaringan tulang.

Hal ini yang dapat menyebabkan osteomalasia atau melemahnya tulang.