Rutin Minum Air Rebusan Jahe dan Gula Merah, Ini Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh

SERAMBINEWS.COM - Jahe dan gula merah merupakan salah satu bahan makanan yang biasa ditemukan di dapur masyarakat Indonesia.

Kedua bahan makanan ini selain digunakan sebagai campuran makanan Indonesia, jahe dan gula merah ini juga sering digunakan dalam membuat minuman kesehatan

Lalu apa saja manfaat yang didapat ketika jahe dan gula merah ini dikombinasikan?

Selain berguna dalam melezatkan makanan atau minuman, ternyata jahe punya manfaat yang tidak main-main, lo bagi kesehatan kita.

Bukan hanya bisa menghangatkan tubuh, kandungan nutrisi yang terdapat pada jahe juga bisa memberikan efek luar biasa bagi tubuh.

Setelah dibuat menjadi teh, Anda pun bisa menambahkan peppermint, madu, lemon, atau gula merah alias gula kelapa, untuk menutupi rasa jahe.

Berikut ini manfaat kesehatan dari ramuan jahe dan campurannya tersebut.

Yuk kita simak bersama.

1. Meringankan Mual

Jika Anda sering merasa mual ketika dalam perjalanan, ramuan ini bisa jadi solusi tepat untuk mengatasinya.

Minum secangkir teh jahe, menurut indiatimes, sebelum bepergian dapat membantu mencegah mual dan muntah yang berhubungan dengan mabuk perjalanan.

Anda juga dapat minum secangkir jahe pada tanda mual pertama untuk meredakan gejalanya.

2. Tingkatkan Kinerja Perut

Banyak dari kita yang merasa kembung setelah makan.

Hal itu bisa terjadi karena kita terlalu banyak makan.