Tips Tidur Nyenyak
Rahasia Tidur Nyenyak Ala Tentara Amerika Serikat, Cuma Perlu Waktu 2 Menit!
metode tersebut dikembangkan oleh Sekolah Pra-Penerbangan Angkatan Laut AS untuk memastikan pilot mendapatkan istirahat...
Editor:
Eddy Fitriadi
lihat foto
- Bayangkan diri Anda semua nyaman dan hangat di tempat tidur gantung beludru hitam di ruangan gelap gulita.
- Katakan 'jangan berpikir, jangan berpikir, jangan berpikir' berulang-ulang selama 10 detik.
Coba lakukan hal ini, dijamin Anda pasti akan tertidur dengan nyenyak dalam waktu 2 menit. Selamat mencoba!(*)
Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul ‘Hanya Butuh Waktu 2 Menit! Begini 4 Rahasia Tidur Lelap Para Tentara di Amerika Serikat’
Berita Terkait
