Kolesterol Jahat Bisa Hilang, Ini Manfaat Menakjubkan Rutin Makan Kacang Almond

Kacang almond kaya akan vitamin dan mineral sehingga membantu menumbuhkan rambut.

Kandungan magnesium dan zinc yang ada di kacang almond membantu pertumbuhan rambut.

Sedangkan kandungan vitamin E di kacang almond membuat rambut kuat dan vitamin B membuat berkilau.

Penyakit jantung

Kacang almond mengandung antioksidan, lemak tak jenuh tunggal, magnesium, dan tembaga sangat mendukung jantung dan pembuluh darah.

Untuk mencegah penyakit jantung iskemik dan kondisi jantung lainnya, makan kacang almond dengan cangkang.

Mencegah keriput

Kandungan magnesium dalam kacang almond membantu produksi kolagen dalam tubuh.

Sementara kandungan vitamin E membantu tanda-tanda penuaan pada kulit wajah.

Menurunkan berat badan

Sebuah penelitian mengungkapkan orang yang mengonsumsi kacang almond lebih rendah makan karbohidrat.

Hal ini karena kacang almond mengandung serat dan vitamin sehingga menurunkan berat badan.

Artikel ini telah tayang di tribunkaltim.co dengan judul Salah Satunya Kolesterol Jahat Bisa Hilang, Ini Manfaat Menakjubkan Rutin Makan Kacang Almond,