Baik Untuk Kesehatan, Ini 6 Manfaat Berjalan dengan Bertelanjang Kaki, Menghilangkan Pikiran Negatif

Saat Anda menyentuh tanah atau tanah secara langsung dengan kaki, Anda mengaktifkan sumbatan, menghasilkan peningkatan energi secara otomatis.

• Sempat Viral Rekaman CCTV Penampakan Bocah Misterius Disebut Tuyul, Ini Sosok Sebenarnya

• Ratu Kecantikan Waria Gagal Operasi Kelamin dari Pria Ke Wanita, Alat Vital Transgender Ini Hancur

• 12 Tips Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami, Ampuh, Cepat, dan Mudah

4. Mengurangi tekanan pada persendian.

Sejak awal zaman, manusia dirancang untuk bertahan hidup tanpa sepatu.

Saat Anda bertelanjang kaki, mekanisme tubuh beradaptasi dengannya, menciptakan keselarasan yang lebih alami untuk persendian.

Inilah sebabnya mengapa beberapa olahraga, seperti pilates atau yoga, dilakukan tanpa alas kaki.

5. Itu memperkuat pertahanan

“Pakai sepatumu, kamu akan masuk angin.”

Anda mungkin pernah mendengar ibumu mengatakan ini setidaknya sekali.

Tapi kita punya kabar baik: bertelanjang kaki membantu kita lebih tahan terhadap flu.

Karena tanah yang dingin menyebabkan tubuh mengimbangi dengan produksi panas ekstra, ini memperkuat sistem kekebalan.

Faktanya, metode kontras panas ke dingin ini banyak digunakan untuk mengobati nyeri pada penyakit paru obstruktif kronik, termasuk asma dan kecemasan.

6. Ini merangsang sirkulasi.

Terakhir, bertelanjang kaki mengaktifkan sirkulasi darah di dalam arteri dan vena di kaki.

Untuk sirkulasi yang lebih baik, kami menyarankan untuk berjalan di air dingin, rumput basah, sungai, atau laut.

Ini akan membantu mengurangi peradangan di kaki. (Tribunstyle.com/Manila)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 6 Manfaat Berjalan dengan Bertelanjang Kaki atau Barefoot, Menghilangkan Pikiran Negatif!