Manfaat Luar Biasa Dari Terong, Minum Air Rebusannya Bisa Atasi Ini

Selain itu, dengan kandungan yang bermanfaat dalam terong, jenis sayuran ini ternyata bisa membantu kesehatan tubuh. 

SERAMBINEWS.COM - Kekayaan alam di bumi ini ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.

Seperti halnya terong.

Buah terong di pasar dijual sehaga Rp 4.000 hingga Rp 5.000/Kg.

Terong biasanya banyak dimanfaatkan untuk dijadikan sayur atau jadi lauk bila digoreng dengan tepung.

Padahal terong juga bisa dimanfaatkan untuk dijadikan minuman seperti jus.

Selain itu, dengan kandungan yang bermanfaat dalam terong, jenis sayuran ini ternyata bisa membantu kesehatan tubuh.

• Simak, 3 Obat Alami untuk Menurunkan Kadar Kolesterol, Bahan Dapur Mudah Diperoleh

• Tips Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Gunakan Obat, Istirahat hingga Perhatikan Asupan Makanan

• Tim Gabungan Aceh Besar Razia Warkop Peukan Bada, Pengunjung Abaikan Prokes Covid-19

Dikutip TribunJabar.Id dari Intisari.Online, berabad-abad yang lalu, terong dianggap sebagai tanaman beracun dan berbahaya karena warnanya gelap.

Tapi seiring berjalannya waktu, di India, mereka menemukan banyak manfaat obat yang terkandung di dalam sayuran ini, dan perlahan-lahan menjadi bahan yang sangat diperlukan dalam banyak pengobatan.

Menurut jurnal "Bioresource Technology" edisi Mei 2008, diet berbasis terong adalah pilihan bijak untuk mengelola diabetes tipe 2, suatu kondisi yang sering dikaitkan dengan kelebihan berat badan.

Tidak hanya itu, mengonsumsi air terung juga ternyata memiliki 3 manfaat utama ini bagi kesehatan melansir dari steptohealth.com.

Yuk kita simak.

1. Menurunkan kolesterol

Asam klorogenik adalah antioksidan paling melimpah pada terung yang paling efektif menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Air terung menstimulasi sirkulasi, membantu mencegah plak menempel pada dinding arteri Anda, yang menyebabkannya mengeras.