Jarang Diketahu, Ternyata Daun Seledri Bermanfaat untuk Kesehatan Ginjal

SERAMBINEWS.COM - Seledri adalah salah satu sayuran paling bergizi yang dapat kita konsumsi.

Hanya terkandung 10 kalori setiap tangkainya, seledri mungkin sudah lama dianggap sebagai ‘makanan diet’ yang rendah kalori.

Tidak hanya itu, seledri yang renyah sebenarnya memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang mungkin mengejutkan.

Manfaat seledri yang sudah terkenal yaitu untuk kesehatan, seperti asam urat, pereda nyeri, hingga sakit ginjal.

Dilansir dari hellosehat.com, daun seledri mengandung berbagai macam zat dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh.

Beberapa di antaranya adalah antioksidan, vitamin C, zat besi, hingga asam folat.

• Modus VC Seks, Anggota DPRD Jadi Korban Pemerasan, Rekaman Dijadikan Senjata Pelaku

• Gegara Sering Diganggu oleh Ayah Murid, Guru Seksi Ini Banting Stir Ekstrem Jadi Bintang Film Dewasa

Tidak hanya itu, nilai gizi yang ada di daun seledri juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan ginjal.

Berikut ini beberapa manfaat yang bisa ditemukan dalam daun seledri untuk kesehatan ginjal kamu.

1. Membantu mengendalikan tekanan darah

Daun seledri dapat membantu mengendalikan tekanan darah yang tentu baik untuk kesehatan ginjal.

Hipertensi dan penyakit ginjal memiliki kaitan yang sangat erat.

Hipertensi terjadi ketika tekanan darah pada pembuluh darah melebihi batas wajar.

Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, terutama penyumbatan pada pembuluh darah.

Jika tekanan darah terlalu tinggi, pembuluh darah pada ginjal pun bisa mengalami kerusakan.

Akibatnya, organ berbentuk kacang ini mungkin tidak dapat bekerja dengan optimal, sehingga kesulitan membuat limbah dan cairan berlebih dari tubuh.

Kandungan ekstrak fitokimia (phtalide) di dalam seledri dapat membantu melemaskan jaringan dinding arteri.

Dengan begitu, aliran darah pun menjadi lebih lancar dan mengurangi tekanan darah.

• VIRAL Fenomena Langka Telur Ayam Berukuran Jumbo di Tasikmalaya, Di Dalamnya Ada Telur Lagi

• Pajak Mobil Nol Persen Tuai Pro dan Kontra: Dinilai Kurang Efektif dan Bikin Harga Mobil Anjlok

2. Mengoptimalkan fungsi ginjal

Daun seledri sudah dikenal sejak lama sebagai sumber antioksidan yang mudah didapatkan.

Antioksidan adalah senyawa yang diperlukan untuk melindungi tubuh dari pengaruh radikal bebas.

Bahkan, zat ini juga diyakini membantu mencegah penyakit ginjal.

Pernyataan tersebut dibuktikan lewat penelitian dari The New England Journal of Medicine.

Para peneliti dari University of Alabama ini mencoba melihat bagaimana pengaruh antioksidan terhadap kerja ginjal.

3. Mengandung flavonoid yang baik untuk ginjal

Kandungan lain yang terdapat di daun seledri adalah flavonoid, yaitu zat yang sering dijumpai di sayur-sayuran, termasuk seledri.

Manfaat flavonoid di dalam daun seledri untuk ginjal adalah membantu meningkatkan fungsi ginjal secara keseluruhan.

Wow, ternyata khasiatnya luar biasa ya untuk kesehatan ginjal.

(Fadlilah Widya/Tribunnews.com)

artikel ini telah tayang di Tribunjualbeli.com dengan judul Jarang Diketahu, Ini 3 Manfaat Luar Biasa Daun Seledri untuk Kesehatan Ginjal