Ini Manfaat Telur Puyuh, Mencegah Penyakit Kronis hingga Kesehatan Jantung

Meskipun telur puyuh umumnya dianggap sehat, namun telur puyuh memiliki kolesterol yang tinggi

SERAMBINEWS.COM - Telur puyuh salah satu jajanan dan juga lauk untuk makan nasi.

Ada juga dijual sebagai penganan anak-anak di lokasi wisata.

Burung puyuh adalah burung berukuran sedang yang ditemukan di Eropa, Afrika Utara, Amerika Serikat bagian selatan dan beberapa bagian Asia.

Telur dari burung puyuh berwarna putih atau cokelat dan bintik-bintik cokelat gelap dan ukurannya lebih kecil dari telur ayam.

Meskipun telur puyuh umumnya dianggap sehat, namun telur puyuh memiliki kolesterol yang tinggi.

• Vespa S 150 Bisa Tampak Elegan dan Sporty, Andrey Taulany dan Gading Marten Sudah Tambah di Garasi

• Mobil Listrik Mungil GM Jadi Musuh Utama di China, Dibandrol Hanya Rp 74 jutaan

• Dubai Sepakati Kerjasama Ekonomi Bisnis dengan Israel

Di samping mempunyai kolesterol yang tinggi, ada beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh.

Berikut ini manfaat telur puyuh bagi kesehatan tubuh yang Tribunnews rangkum dari Boldsky.

1. Mencegah penyakit kronis

Telur puyuh memiliki kadar vitamin A dan vitamin C yang signifikan, yang dapat mencegah timbulnya banyak penyakit kronis dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

2. Obati alergi dan peradangan

Ovomucoid terkandung pada telur puyuh.

Jenis protein tersebut bertindak sebagai komponen anti alergi yang alami.

Peradangan dan reaksi alergi dapat diatasi dengan bantuan telur puyuh.

3. Meningkatkan metabolisme