Breaking News:

Kesehatan

Ternyata, 8 Buah Ini Dapat Menurunkan Kolesterol Tinggi secara Alami

Kandungan serat dalam bahan makanan yang kaya vitamin dan mineral ini dapat membantu menurunkan kolesterol di dalam darah.

Editor: Nur Nihayati

Kandungan serat dalam bahan makanan yang kaya vitamin dan mineral ini dapat membantu menurunkan kolesterol di dalam darah.

SERAMBINEWS.COM - Jika tidak ingin berurusan dengan obat-obatan, maka bisa pakai cara alami.

Mengonsumi buah-buahan bisa sebagai cara menurunkan kolestrol.

Seperti dilansir Heart UK, serat bisa membantu menghalangi kolesterol dari usus terserap ke dalam aliran darah.

Kandungan serat dalam bahan makanan yang kaya vitamin dan mineral ini dapat membantu menurunkan kolesterol di dalam darah.

Pemerintah Sambut 51 Nelayan Aceh yang Tiba dari Thailand

Empat Pria Sekampung di Aceh Utara Ditetapkan Sebagai DPO, Ini Kasus yang Membelit Mereka

Aurel Hermansyah Beri Baju Tidur Anak untuk Atta Halilintar Bertuliskan AH Baby

Seperti dilansir Heart UK, serat bisa membantu menghalangi kolesterol dari usus terserap ke dalam aliran darah.

Berikut beberapa buah yang dapat menurunkan kolesterol tinggi secara alami:

1. Alpukat

Alpukat adalah buah yang banyak mengandung asam lemak tak jenuh tunggal.

Melansir Mayo Clinic, studi menunjukkan makan alpukat setiap hari terbukti bisa menaikkan kadar kolesterol baik (LDL).

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved