Kesehatan
Banyak yang Tak Tahu, Ini 5 Bahaya Kurang Tidur, Salah Satunya Mudah Sakit
Salah satu cara untuk memperbaiki sel-sel yang menunjang pertumbuhan adalah dengan tidur.
Tayang:
Editor:
Nur Nihayati
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-tidur-q111.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/resep-sate-kambing-kecap-pedas-olahan-daging-saat-idul-adha.jpg)
Karena itulah saat kurang tidur biasanya kita akan kesulitan untuk konsentrasi dan fokus.
Tentunya ini bisa mengganggu kegiatan belajar kita.
Tak hanya itu, kurang tidur juga bisa membuat kita kesulitan untuk menyerap pelajaran dan jadi mudah lupa.
5. Gangguan Mata
Tanda lainnya dari kurang tidur adalah gangguan yang dirasakan oleh mata.
Saat kurang tidur mata kita akan merah, mata lelah, dan mata menjadi lebih sulit untuk fokus.
Hal ini jg memiliki potensi untuk mengarah ke pengelihatan ganda.
Karena itu mulai sekarang pastikan untuk selalu mendapatkan tidur yang cukup demi kesehatan tubuhmu, ya!
Artikel ini telah tayang di tribunmanado.co.id dengan judul Tak Banyak yang Tahu, Ini 5 Bahaya Kurang Tidur, Salah Satunya Mudah Sakit,
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/8-Manfaat-Biji-Semangka-untuk-Kesehatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/seseorang-yang-mengeluhkan-sakit-lutut-akibat-asam-urat.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-asam-lambung-kambuh.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/5-Tanda-Pradiabetes.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/Ilustrasi-fungal-acne-dan-jerawat.jpg)