Ini Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol

Kandungan likopen dalam tomat diketahui dapat mengontrol pertumbuhan sel kanker, terutama di usus besar dan paru-paru. 

SERAMBINEWS.COM - Buah tomat salah satu pelengkap masakan.

Bisa dimasak dengan sayuran juga bisa dibuat minuman jus.

Sumber Vitamin dan mineral, Ini manfaat tomat Bagi kesehatan tubuh, Bisa Menurunkan kadar kolesterol

Tomat menjadi satu di antara buah yang memiliki beragam manfaat.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, tomat adalah sumber vitamin dan mineral yang baik seperti Folat, Kalium, Vitamin K1 dan Vitamin C.

• Penambang Pasir Minta Izin Galian C Dipermudah & Pengurusannya Dikembalikan ke Daerah

• Viral Tetangga Baik yang Mau Pindahkan Jemuran Saat Hujan, Begini Rekaman CCTV

• Kisah Penjaga Makam Tjut Nja’ Dhien, Setia Merawat Pusara Ibu Ratu Walau tak Lagi Diberi Honor

Lantas apa saja manfaat dari buah tomat?

Berikut deretan 6 manfaat tomat bagi kesehatan:

1. Mencegah risiko kanker

Kandungan likopen dalam tomat diketahui dapat mengontrol pertumbuhan sel kanker, terutama di usus besar dan paru-paru.

2. Menurunkan kadar kolesterol

Tomat mengandung serat yang membantu menurunkan kadar kolesterol.

Kalium dalam tomat juga membantu mencegah penyakit jantung juga.

3. Menurunkan tekanan darah tinggi

Likopen dan Chlorogenic Acid dalam biji tomat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, mencegah hipertensi.