Ini Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol

4. Bersifat anti-inflamasi

Produksi radikal bebas dalam tubuh dapat menyebabkan peradangan.

Dan peradangan yang berlanjut dapat menyebabkan Aterosklerosis, Osteoporosis, Alzheimer, dan penyakit Kardiovaskular.

Likopen dan Beta-karoten yang ada dalam biji tomat membantu menghilangkan radikal bebas ini, sehingga mencegah penyakit apa pun.

5. Melancarkan pencernaan

Serat yang ada dalam tomat mengatur gerakan peristaltik otot pencernaan, membantu melepaskan lebih banyak cairan pencernaan.

Artinya, mengonsumsi tomat dapat membantu mengatur pergerakan usus, menjaga kesehatan seluruh sistem pencernaan, juga mencegah terjadinya diare atau sembelit.

6. Meningkatkan kesehatan mata

Vitamin A, antioksidan dan Beta-Karoten dalam tomat sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan mata.

Mayoritas kasus rabun senja dan degenerasi makula disebabkan oleh kekurangan vitamin A dan radikal bebas.

Sifat antioksidan dalam tomat dapat menghilangkan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit terkait penglihatan.

Artikel ini telah tayang di TribunWow.com dengan judul : 6 Manfaat Tomat bagi Kesehatan, Bantu Turunkan Kolesterol hingga Tekanan Darah Tinggi

Artikel ini telah tayang di tribunkaltim.co dengan judul Sumber Vitamin dan Mineral, Ini Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol,