Ini Kandungan yang Terkandung dalam Susu Ibu Menyusui & Manfaatnya, Salah Satunya Bisa Lancarkan ASI

Agar produksi dan kualitas ASI lancar, penting untuk mengonsumsi susu khusus ibu menyusui. Lalu, sebenarnya apa yang membedakan susu ibu menyusui dengan susu UHT biasa?

SERAMBINEWS.COM - Produksi ASI yang tidak lancar kerap menjadi masalah bagi ibu menyusui.

Melansir dari KlikDokter.com, alasan menurunnya produksi ASI bisa terjadi karena ibu mengalami stres, kebutuhan nutrisi yang tidak seimbang, atau juga bisa karena teknik menyusui yang salah.

Agar produksi dan kualitas ASI lancar, penting untuk mengonsumsi susu khusus ibu menyusui. Lalu, sebenarnya apa yang membedakan susu ibu menyusui dengan susu UHT biasa?

Susu Ibu Menyusui, Susu Pelancar ASI

Pada dasarnya, susu biasa dan susu ibu menyusui sama-sama mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh.

Tetapi, pada susu ibu menyusui, Anda bisa memperoleh kandungan nutrisi yang memang sudah disesuaikan dengan kebutuhan para ibu, khususnya sebagai pelancar ASI.

Hal ini pun telah dibuktikan oleh pakar medis dari Amerika Serikat, dr. Jackman, yang menyebutkan susu ibu menyusui dapat meningkatkan kualitas ASI.

Baca juga: Simak, Lakukan Posisi Tidur Ini Jika Asam Lambung Kambuh di Malam Hari

Baca juga: Ucap Insya Allah, Cristiano Ronaldo Yakin Khabib Nurmagomedov akan Kalahkan Gaethje di Abu Dhabi

Baca juga: Simak, Bacaan Niat Sholat Tahajud, Ini Tata Cara dan Doanya

Ditambah lagi, selama periode menyusui, kebutuhan cairan meningkat 800 cc atau ml per harinya.

Menurut dr. Muliaman Mansyur, Head of Medical Marketing Kalbe Nutritionals, jika wanita menyusui minum air mineral kurang dari 1,5 L/hari, maka akan berdampak dehidrasi pada ibu tersebut dan berdampak pula terhadap jumlah ASI. 

“Sumber cairan dari ibu menyusui bisa didapat dari air putih, makan yang berkuah seperti sup, serta tentu diharapkan dari susu menyusui,” ungkapnya.

Lalu, apa saja kandungan nutrisi yang ada dalam susu ibu menyusui?

Kalsium

Kandungan kalsium dalam susu ibu menyusui bisa membantu mempertahankan dan menjaga kepadatan tulang Anda, serta mendukung pertumbuhan tulang dan gigi bayi.