7 Alternatif Sehat untuk Pengganti Susu Bubuk

Santan atau krim dikeringkan dengan semprotan untuk membuat bubuk santan.

Santan bubuk merupakan produk produk vegan, non-susu dan bebas laktosa.

Baca juga: Viral Kisah Ibu Rindu Pada Anaknya, Tapi tak Bisa Jumpa Karena Dihalangi Mantan Suami

Baca juga: 5 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal: Olahraga Teratur, Berhenti Merokok

Bubuk santan merupakan sumber protein, lemak, karbohidrat, kalsium, zat besi dan kalium yang baik.

Santan bubuk ini bisa digunakan dalam kari, sup dan saus. Cukup gunakan sedikit bubuk santan dalam resep Anda.

3. Susu bubuk gandum

Susu bubuk oat atau gandum adalah susu bubuk nabati yang diperoleh dari gandum utuh.

Oat kaya akan protein, serat, kalsium, zat besi, riboflavin, niasin, tiamin, dan fitokimia.

Susu bubuk oat memiliki rasa yang ringan, sedikit manis dan dapat digunakan sebagai alternatif pengganti susu bubuk.

Anda bisa menambahkan susu bubuk oat ke minuman untuk meningkatkan rasa dan resep panggang.

4. Bubuk beras

Bubuk beras, disebut juga tepung beras, terbuat dari beras yang digiling halus.

Orang yang vegan, tidak toleran laktosa dan alergi terhadap produk susu atau kedelai dapat mengonsumsi bubuk beras.

Baca juga: Panglima KPA se-Aceh Bersama Eks Tripoli Berkumpul di Aceh Utara, Dilarang Bawa Masuk HP

Baca juga: Ini Waktu Tepat Minum Air Kelapa Efektif untuk Meningkatkan Kesehatan, Simak 13 Manfaatnya

Bubuk beras mengandung protein, karbohidrat, serat kalsium dan kalium.

Bubuk beras juga dapat ditambahkan ke minuman dan digunakan dalam memasak dan memanggang.

Namun, bubuk beras lebih manis dari susu bubuk, jadi sangat cocok untuk digunakan dalam makanan penutup, smoothie, granola bar, dan makanan yang dipanggang.