Usai Makan Mie yang Disimpan di Freezer, 9 Orang Masih Satu Keluarga Meninggal, Ini Penyebabnya

Sebagian besar mi instan cenderung rendah kalori, serat, dan protein.

Sedangkan jumlah lemak, karbohidrat, dan natrium di dalamnya sangat tinggi.

Dalam sebungkus mi instan biasanya mengandung nutrisi berikut:

- 188 gram kalori

- 27 gram karbohidrat

- 7 gram lemak total

- 3 gram lemak jenuh

- 4 gram protein

- 0,9 gram serat

- 861 miligram natrium

- Tiamin: 43 persen tiamin dari rekomendasi harian

- 12 persen folat dari rekomendasi harian

- 11 persen mangan dari rekomendasi harian

- 10 persen besi dari rekomendasi harian

- 9 persen niacin dari rekomendasi harian