7 Manfaat Susu Almond, Minuman Paling Hits Saat Ini yang Turunkan Berat Badan Hingga Bebas Laktosa

Almond bisa dimakan sebagai camilan, digiling menjadi tepung dan diubah menjadi susu kental yang dikenal dengan susu almond.

SERAMBINEWS.COM -  Almond adalah salah satu kacang paling bergizi dan serbaguna di dunia, terkenal karena manfaat kesehatan dan kulinernya yang luar biasa.

Almond bisa dimakan sebagai camilan, digiling menjadi tepung dan diubah menjadi susu kental yang dikenal dengan susu almond.

Susu almond adalah salah satu produk almond paling terkenal yang menjadi sangat populer karena tekstur dan rasanya yang kaya.

Susu almond bisa menjadi alternatif susu nabati yang sehat dan lezat.

Apa Itu Susu Almond?

Susu almond dibuat dengan merendam dan mencampurkan almond dengan air, kemudian menyaring campurannya untuk menghilangkan padatannya.

Hal ini menghasilkan produk akhir berupa susu rasa seperti kacang.

Susu almond memiliki tekstur yang lembut dan rasa seperti kacang.

Baca juga: Ini 14 Jenis Makanan Sehat Berwarna Hitam yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh

Para peneliti telah menyarankan bahwa susu almond adalah alternatif yang baik untuk anak-anak dan orang dewasa yang memiliki alergi atau intoleransi terhadap susu.

Susu almond juga merupakan pilihan yang baik untuk orang-orang yang mengikuti pola makan vegan.

Diperkaya dengan banyak vitamin dan mineral termasuk vitamin E, riboflavin, vitamin D, tembaga, seng, kalsium, magnesium, fosfor, dan lainnya, susu almond bisa menjadi pilihan Anda.

Melansir dari Boldsky, Sabtu (28/11/2020), berikut 7 manfaat susu almond untuk kesehatan.

Manfaat Kesehatan Susu Almond

1. Membantu menurunkan berat badan