Ini 12 Tips Aman dan Efektif Perawatan Kaki Diabetik bagi Penderita Diabetes

Oleh karena itu, disarankan untuk menutupi kaki Anda lebih sering.

Baca juga: Manfaat Labu Kuning bagi Penderita Diabetes: Bantu Kontrol Gula Darah

3. Lakukan Pemeriksaan Tutup Secara Teratur

Sebelum tidur, periksa kaki dengan saksama dan perhatikan tanda-tanda luka, luka, lecet, goresan, bengkak, atau masalah kaki lainnya yang dapat memperburuk komplikasi yang lebih besar.

Konsultasikan dengan ahli medis jika Anda melihat sesuatu, bahkan jika Anda menganggapnya kecil.

4. Kenakan Kaus Kaki Bersih

Berjalan tanpa alas kaki, bahkan di rumah, dapat meningkatkan risiko tukak kaki.

Lindungi kaki Anda dari segala jenis kerusakan dengan mengenakan kaus kaki. Pastikan kaus kaki yang dipakai bersih dan kering.

Jangan memakai kaus kaki yang sama dan berusaha menggantinya setiap hari.

Kenakan kaus kaki empuk berbasis pasar yang dirancang khusus untuk penderita diabetes.

Baca juga: Hindari Memperburuk Kondisi, 8 Gaya Hidup Sehat Ini Bisa Kontrol Diabetes

5. Gunakan Sepatu yang Nyaman

Pilih sepatu yang tepat yang nyaman dan tidak menyebabkan kapalan atau lecet.

Mengenakan sepatu yang ketat dapat meningkatkan risiko luka dan lecet karena ventilasi yang tidak tepat.

Disarankan untuk menyimpan setidaknya dua pasang sepatu dan menggantinya pada hari-hari bergantian.

Selain itu, pastikan untuk menghilangkan batu atau partikel kotoran sebelum memakainya.

6. Hindari Bantalan Pemanas