12 Cara Mengobati Kaki Bengkak Tanpa Obat Kimia, Apa Saja?

SERAMBINEWS.COM - Kaki bengkak adalah kejadian sementara yang umum dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan.

Namun, hal tersebut mungkin tidak nyaman dan mengganggu serta dapat mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.

Kaki atau pergelangan kaki bengkak dapat terjadi karena berbagai faktor.

Seperti penggunaan sepatu yang tidak pas, berdiri terlalu lama, kehamilan, cedera ringan, edema, obat-obatan, dan kondisi medis tertentu seperti penyakit ginjal, jantung, penyakit hati, dan limfedema.

Kaki bengkak dapat diobati dengan pengobatan rumahan tertentu yang dapat membantu mengurangi pembengkakan lebih cepat dan memberi Anda perasaan nyaman.

Namun, jika kaki Anda tetap bengkak dalam waktu yang cukup lama atau disertai gejala lain, bisa jadi itu pertanda kondisi medis yang memerlukan perhatian medis segera.

Mengutip dari Boldsky, Rabu (9/12/2020), berikut 12 beberapa pengobatan rumahan untuk kaki bengkak:

Baca juga: Ternyata, 4 Bahaya Konsumsi Susu Sapi Berlebihan bagi Kesehatan: Memicu Alergi hingga Jerawat

1. Berendam dalam air garam

Garam epsom (magnesium sulfat) dapat membantu mengurangi pembengkakan dan radang kaki. 

Garam ini bekerja dengan mengeluarkan racun dan memberikan relaksasi, sehingga mengurangi pembengkakan di kaki.

Rendam kaki Anda dalam air dingin selama 15-20 menit.

2. Naikkan kaki

Naikkan kaki di atas bantal untuk membantu menurunkan pembengkakan dan merilekskan kaki.

Baca juga: Menjijikan, Tanpa Malu Wanita Lepas Celana Dalam Bus, Lalu Buang Air Besar di Depan Penumpang

Jika Anda sedang hamil, coba angkat kaki Anda beberapa kali sehari untuk membantu mengurangi pembengkakan.

Cobalah untuk menghindari berdiri di atas kaki Anda dalam waktu lama untuk mengurangi pembengkakan.