Cegah Penuaan Dini pada Kulit dengan Menjauhi 6 Kebiasaan Ini

SERAMBINEWS.COM - Penuaan kulit pasti tidak bisa dihindari, meskipun ada banyak cara untuk melawannya.

Namun, yang menjadi masalahnya adalah, banyak orang mengalami penuaan dini pada kulit sebelum waktunya tiba. 

Pada usia yang sangat muda, kulit mereka mulai terlihat tua secara tidak wajar. Beberapa orang terkadang menutupi kerutan kulitnya di wajah dengan riasan, banyak wanita mencari cara untuk meminimalkannya dan mencegahnya terjadi.

Selain penggunaan kosmetik dan prosedur antipenuaan, Anda juga perlu memperbaiki kebiasaan Anda karena banyak di antaranya memengaruhi kesehatan kulit.

Memulai sejak dini dianggap sebagai metode paling efektif untuk mencegah munculnya flek, kerutan, dan ketidaksempurnaan lainnya.

Kamu bisa mencegah sejak dini penuaan kulit dengan mengikuti tips di bawah ini. Seperti mengutip dari Step to Health, Jumat (18/12/2020), berikut ini enam tipa agar kulit terbebas dari penuaan:

Baca juga: Ternyata Jahe Kaya Manfaat, Atasi Penuaan Dini Hingga Masalah Kerusakan Kulit Wajah

1. Gunakan tabir surya

Gunakan tabir surya untuk mencegah penuaan dini.

Paparan langsung sinar matahari merupakan salah satu faktor yang berkaitan dengan munculnya tanda penuaan dini - dan penyakit serius seperti kanker kulit.

Penggunaan tabir surya setiap hari berfungsi sebagai penghalang dan juga mencegah luka bakar dan kekeringan yang berlebihan.

Penggunaannya dianjurkan baik pada hari cerah maupun hari berawan.

Jika cuaca sangat cerah, SPF minimal harus 30.

2. Konsumsi antioksidan

Makanan kaya antioksidan memiliki kemampuan untuk mengurangi dampak negatif radikal bebas pada sel, yang bertanggung jawab untuk mempercepat penuaan.

Baca juga: 9 Cara Memperlambat Penuaan Agar Terlihat Awet Muda, Kurangi Makan Hingga Tidur Cukup

Antioksidan memicu para proses regenerasi kulit Anda dan membantu tetap lembut dan dilindungi.