Cara Aman dan Mudah Atasi Flu Pakai 5 Bahan Alami, Air Garam Hingga Bawang Putih

Ketika terserang flu, tubuh menjadi tidak terasa sehat, dan ini membuat Anda terasa tidak nyaman dalam melakukan aktivitas.

SERAMBINEWS.COM - Kondisi cuaca yang tidak stabil membuat sebagian orang terserang flu atau demam.

Kondisi seperti ini biasanya diikuti gejala sakit tenggorokan, dada tersumbat, demam, pilek, hingga sakit kepala yang bisa sangat sulit untuk ditangani.

Ketika terserang flu, tubuh menjadi tidak terasa sehat, dan ini membuat Anda terasa tidak nyaman dalam melakukan aktivitas.

Namun, untuk mengatasi ini semua, ada cara-cara mudah yang dapat dilakukan sebagai alternatif mengatasi flu.

Berikut bahan-bahan alami untuk mengatasi flu:

1. Air garam

Berkumur air garam dapat membantu menenangkan tenggorokan dan membersihkan lendir di dada.

Ramuan air garam menciptakan efek osmosis dan dapat menarik cairan dari tenggorokan kita.

Selain dapat memecah lendir, cara ini juga bisa membantu menghilangkan iritasi dan membersihkan tenggorokan.

Caranya, masukkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan kumur sebanyak tiga kali sehari untuk hasil yang lebih cepat.

Baca juga: FBI Tangkap Pria Florida, Masuk Ruang Kerja Nancy Pelosi Selama Kerusuhan Capitol

Baca juga: Cara Mudah Mengatasi Bekas Luka Pakai Bahan Alami Ini 

Baca juga: Cara Memperbaiki Postur Tubuh Agar Lebih Tegap

2. Essential oil

Essential oil juga efektif untuk mengatasi flu. Minyak ini melawan flu dengan menghentikan atau mengurangi laju virus berkembang biak di dalam tubuh.

Kayu manis, peppermint, lemon, eucalyptus dan minyak thyme dianggap sebagai varian untuk digunakan ketika menderita flu.