9 Tanaman Herbal Ini Bantu Turunkan Berat Badan

SERAMBINEWS.COM - Mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat merupakan dambaan banyak orang.

Beberapa diantaranya menjalankan diet ekstrem untuk mencapai bentuk tubuh yang diinginkan, ada juga yang mencapainya dengan menghabiskan banyak uang tanpa hasil yang baik.

Memang di pasaran ada yang menjual produk penurunan berat badan secara bebas, tetapi banyak di antaranya tidak berfungsi dan bahkan terlalu mahal untuk dicoba.

Sebagai alternatif produk komersial yang mahal, kamu harus tahu bahwa ada juga tanaman obat yang bagus untuk menurunkan berat badan lho!

Tanaman obat ini dinilai efektif dan ekonomis menurunkan berat badan.

Perlu dicatat, sebelum mencobanya,  kamu harus menggabungkannya dengan pola makan yang tepat dan olahraga yang baik ya!

Baca juga: Sering Coret-coret Buku? Inilah 5 Manfaat Kesehatan Mental dari Mencoret-coret, Bisa Lebih Fokus

Melansir dari Step to Health, Selasa (12/1/2021), berikut delapan tanaman obat ampuh untuk menurunkan berat badan. Apa saja?

1. Teh hijau

Satu di antara tanaman obat paling populer untuk menurunkan berat badan ialah teh hijau.

Teh hijau dengan khasiatnya yang mengandung antioksidan berfungsi membantu membakar lemak dalam waktu lebih singkat.

Kamu bisa meminumnya beberapa kali sehari dan bahkan meminumnya sebagai alternatif minuman lain.

Untuk menurunkan berat badan, sebaiknya minum teh hijau setiap hari dan menggabungkannya dengan diet seimbang dan setidaknya 30 menit olahraga setiap hari.

2. Lidah buaya

Lidah buaya merupakan salah satu tanaman yang paling banyak digunakan karena dapat memberikan hasil yang signifikan menurunan berat badan beberapa minggu dan merupakan alternatif yang hemat biaya.

Baca juga: 6 Manfaat Jahe untuk Kesehatan jarang Diketahui, Sembuhkan Flu hingga Menurunkan Berat Badan

Lidah buaya memiliki sifat detoksifikasi yang meningkatkan pencernaan dan membantu membakar lemak, itu sebabnya lidah buaya cocok dijadikan opsi tanaman herbal yang ampuh menurunkan berat bada.

Salah satu cara terbaik untuk membuatnya adalah dicampur dengan jus jeruk manis dan madu.