7 Cara Ampuh Turunkan Berat Badan Hanya dengan Madu

Madu dianggap sebagai salah satu bahan terbaik untuk menurunkan berat badan, membantu mengurangi dan membakar lemak dengan tanpa efek samping.

SERAMBINEWS.COM - Banyak cara yang ditawarkan untuk menurunkan berat badan. Salah satunya menggunakan madu. 

Madu dianggap sebagai salah satu bahan terbaik untuk menurunkan berat badan, membantu mengurangi dan membakar lemak dengan tanpa efek samping.

Sudah sejak lama, madu telah digunakan baik sebagai obat maupun makanan.

Madu dinilai sebagai salah satu pemanis alami dan tertua jauh sebelum gula menjadi populer secara luas.

Madu dan Penurunan Berat Badan

Berdasarkan National Honey Board, madu bebas lemak, bebas kolesterol dan natrium, menjadikannya cairan yang dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan dengan beberapa cara.

Meskipun madu digunakan sebagai pengganti gula tetapi tidak seperti gula rafinasi yang menambah lemak dan kalori.

Baca juga: 11 Manfaat Kesehatan Teh Delima, Bagus untuk Jantung hingga Perawatan Gigi, Begini Cara Membuatnya

Madu mengandung vitamin dan mineral bermanfaat yang dapat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.

Madu berbeda jauh dengan gula rafinasi, madu dapat menyeimbangkan jumlah gula dan dapat membantu menurunkan berat badan bila dikonsumsi dalam jumlah terbatas.

Hormon penting dalam madu membantu menekan nafsu makan dan membantu penurunan berat badan.

Dikemas dengan berbagai mineral, madu tidak hanya mengurangi risiko gangguan kardiovaskular, tetapi juga tidak meningkatkan berat badan.

Bagaimana cara menggunakan madu untuk menurunkan berat badan?

Melansir dari Boldsky, Jumat (22/1/2021), berikut delapan cara menggunakan madu untuk menurunkan berat badan.

1. Gunakan madu untuk memasak