Tips Kesehatan
Bikin Susah Tidur, Begini 7 Tips Mengobati Batuk di Malam Hari pada Anak
Saat malam, batuk terus-menerus menyerang, mengganggu tidur, dan bahkan membuat sebagian anak muntah. Begini tips mudah mengatasinya:
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Muhammad Hadi
lihat foto
Jika Anda menggunakan pemanas, pastikan bahwa suhunya tidak terlalu tinggi dan juga menempatkan wadah air di atas radiator untuk memberikan kelembapan pada udara.
• Moms, Jangan Asal-Asalan, Ini 3 Kriteria Memilih Tempe Berkualitas Agar Tidak Gampang Busuk
2. Membantu Menipiskan Lendir
Untuk mengencerkan lendir agar lebih mudah keluar, penting bagi anak Anda untuk tetap terhidrasi.
Cara ini sangat sederhana dengan memastikan mereka minum banyak air. Anda juga bisa memberi mereka kombinasi air kelapa atau jus buah.
3. Bantu Anak Tidur dalam Posisi Setengah Duduk
Posisi tidur horizontal dapat memperburuk batuk malam hari pada anak-anak, Anda dapat mencoba membuat mereka tidur sedikit sambil duduk.
• Rusia Bujuk Warganya dengan Beri Es Krim Gratis Agar Mau Disuntik Vaksin Covid-19
Caranya, angkat sedikit kepala tempat tidur atau letakkan beberapa bantal di bawah dan di punggungnya.
4. Tingkatkan Pernapasan Hidung
Jika lendirnya kental, cobalah larutan garam yang dalam semprotan atau tetes. Cara ini bisa menimbulkan ketidaknyamanan untuk anak-anak, tetapi sangat efektif.
Selain itu, Anda juga bisa memijat dada anak ketika dia sudah memasuki usia dua tahun dengan campuran minyak esensial:
• Moms Waspada Infeksi Jamur pada Payudara Saat Menyusui, Kenali Penyebab dan Begini Cara Mencegahnya
Bahan
2 tetes minyak kayu putih esensial
10 tetes minyak esensial dupa
½ cangkir minyak almond manis (100 ml)
Caranya
Campur semua minyak dengan baik dalam sebuah wadah.
