5 Tips Terbaik untuk Kulit Sehat dan Bercahaya, Nomor 2 Sering Diabaikan

SERAMBINEWS.COM - Memiliki kulit bercahaya identik dengan kesejahteraan. Kulit kita adalah organ terbesar di tubuh yang memiliki fungsi penting.

Di luar estetika, kulit bekerja sebagai penghalang pelindung terhadap agen eksternal, menyaring apa yang berbahaya bagi tubuh dan menerima kebaikan.

Di antaranya, terlibat dalam sintesis vitamin D, membantu mengatur suhu tubuh, dan membantu menghilangkan zat berbahaya yang dapat memengaruhi kesehatan kita.

Banyak faktor yang menyebabkan kulit kehilangan keindahannya seperti kondisi terpapar sinar matahari, polusi, pola makan, tembakau dan sebagainya.

Untuk itulah kita penting menjaga kulit agar tetap sehat dan bercahaya. 

Kulit yang sehat dan bercahaya membutuhkan perawatan kulit yang rutin dan produk yang tepat untuk kebutuhan Anda.

• Manfaat Menakjubkan Kulit Buah Delima bagi Kecantikan, Bisa Dijadikan Masker Wajah, Begini Caranya

Dikutip Serambinews dari dari Step to Health, Kamis (12/2/2021), berikut tips mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya.

1. Terapkan pola makan yang sehat

Makanan memainkan peran penting dalam kesehatan kulit kita.

Menurut penelitian yang dilakukan tim dari Baylor College of Medicine, Texas, nutrisi, makanan, atau pola diet tertentu bisa menjadi pemicu penyakit kulit.