5 Tips Terbaik untuk Kulit Sehat dan Bercahaya, Nomor 2 Sering Diabaikan

Radiasi ultraviolet (UV) dapat menyebabkan efek berbahaya seperti penuaan dini.

Selain itu, akibat paparan sinar matahari, kulit terlihat melalui kerutan, noda, dan kendur juga rentan peningkatan risiko kanker kulit. 

Jadi, jika tujuan kita adalah menjaga kulit kita tetap sehat dan bercahaya, kita harus menggunakan tabir surya setiap hari sebagai bagian dari rutinitas kecantikan kita.

Tabir surya berfungsi untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung.

Gunakan tabir surya meskipun saat di luar sedang mendung. 

Selain itu, kita bisa melengkapi penggunaannya dengan perawatan dasar lainnya seperti memakai kacamata hitam, topi, dan pakaian yang akan melindungi kulit kita dari dampak langsung sinar matahari.

3. Pertahankan rutinitas pembersihan

Mengadopsi rutinitas pembersihan harian melibatkan mencuci wajah dengan produk khusus sesuai dengan jenis kulit Anda.

Pada siang hari, kulit kita bersentuhan dengan kotoran dan racun yang bisa berbahaya, meski mungkin kita tidak menyadarinya pada awalnya. 

• Mengenal 6 Jenis Cuka dan Manfaatnya untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan hingga Kecantikan

Selain itu, sangat penting untuk menghapus riasan Anda sebelum tidur.

Residu riasan dapat menyumbat pori-pori dan menimbulkan noda.

Itulah mengapa sangat penting membersihkan wajah Anda dua kali sehari, di pagi dan malam hari dengan menggunakan produk lulur atau scrub dua kali seminggu. 

4. Cukup tidur

Istirahat dan tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kulit kita tetap bercahaya. 

Faktanya, penelitian yang dilakukan oleh tim dari Case Western University, Amerika Serikat menunjukkan bahwa ada hubungan antara kualitas tidur yang buruk, peningkatan tanda-tanda penuaan, dan penurunan fungsi pelindung kulit.