Lesu Tak Semangat, Minum Air Jeruk Nipis atau Air Lemon, Ini Manfaatnya

Jeruk nipis, satu di antara buah yang paling umum digunakan di seluruh dunia. Begitu juga dengan jeruk lemon.

SERAMBINEWS.COM - Menjelang siang, biasanya tubuh masih terasa lemas dan lesu.

Untuk memulai aktivitas Anda bisa minum air jeruk nipis atau air lemon.

Pasalnya, minum air jeruk nipis atau jeruk lemon bisa membangkitkan tenaga.

Jeruk nipis, satu di antara buah yang paling umum digunakan di seluruh dunia. Begitu juga dengan jeruk lemon.

Meski begitu, keduanya adalah dua jenis spesies yang berbeda.

Jeruk nipis biasanya lebih kecil dari lemon dan airnya memiliki rasa yang kuat dan lebih asam daripada air jeruk lemon.

Baca juga: Ketahuilah! Kanker Payudara dan Serviks Paling Banyak Menimpa Perempuan, Perlukah Kemoterapi?

Baca juga: Rumah, Kantor, Mobil, dan Lahan Dilalap Api

Baca juga: Hotman Paris Ungkap Rahasia Suksesnya, Punya Jimat di Dada, Orang Batak Bilang Pitonggam

Namun, pada dasarnya keduanya memiliki kandungan nutrisi yang sama.

Jeruk nipis, secara ilmiah dikenal sebagai Citrus aurantifoliaa merupakan buah asli Asia Tenggara yang dibawa ke Eropa dari India oleh orang Arab.

Sejak itu menyebar ke seluruh dunia, yang paling umum dibudidayakan dari spesies jeruk asam.

Pengguna pertama yang mengambil manfaat kesehatan jeruk ini adalah para pelaut yang membawanya untuk menghindari penyakit kudis selama perjalanan panjang.

Lemon

Berikut ini beberapa manfaat lain terkait penggunaan jeruk lemon atau jeruk nipis bagi kesehatan tubuh.

1. Vitamin C pembangkit tenaga

Vitamin C sangat penting untuk sistem kekebalan yang kuat. Jeruk lemon dan jeruk nipis adalah sumber yang cukup baik dari vitamin C.