Breaking News:

Ramadhan 1442 H

Jelang Ramadhan 2021, Simak 7 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

Fakta bahwa puasa selama satu bulan memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan, satu di antaranya dapat mengurangi koleterol.

makassar.tribunnnews.com
Meskipun benar bahwa beberapa orang mengalami masalah pencernaan selama puasa, karena jarak waktu yang lama antara dua kali makan, fakta bahwa puasa selama sebulan selama Ramadhan juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. 

SERAMBINEWS.COM - Serba-serbi puasa Ramadhan 2021, inilah 7 manfaat puasa bagi kesehatan.

Ramadhan 1442 H akan segera tiba, bulan suci ini diperkirakan jatuh pada pertengahan April 2021.

Pada bulan ini, seluruh umat muslim di dunia diwajibkan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh.

Orang yang berpuasa hanya makan dua kali dalam sehari, yang dikenal sebagai sahur dan yang  terakhir setelah mentari terbenam, yang dikenal sebagai buka puasa.

Di antara dua waktu makan ini, mereka menghindari mengonsumsi makanan apa pun.

Bulan puasa melibatkan berbagai hidangan lezat yang tak tertahankan. Namun, orang yang menjalankan puasa hanya makan di dua waktu tersebut.

Baca juga: Wajib Tahu! 5 Hal Membatalkan Puasa Ramadhan, Selain Makan dan Minum

Meskipun benar bahwa beberapa orang mengalami masalah pencernaan selama puasa, karena jarak waktu yang lama antara dua kali makan, fakta bahwa puasa selama sebulan selama Ramadhan juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.

Berikut Serambinews.com rangkum dari laman Boldsky, 7 manfaat puasa bagi kesehatan.

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Jika Anda menghindari banyak makan manis dan makanan berminyak selama Ramadhan, Anda bisa menurunkan berat badan dengan mudah, karena Anda hanya makan dua kali sehari.

Baca juga: Detik-detik Empat Orang Tumbang Disambar Petir, Berlindung di Bawah Pohon Saat Hujan

Halaman
123
Penulis: Firdha Ustin
Editor: Muhammad Hadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved