Breaking News:

Tips Kesehatan

Ini Alasan Mengapa Jus Semangka Jadi Minuman Paling Menyegarkan Saat Cuaca Panas

Jus semangka dianggap pilihan terbaik saat musim panas untuk menginduksi rasa kenyang, menjaga tubuh tetap sejuk hingga mencegah dehidrasi.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Zaenal
Pixabay.com/Ivabalk
Mengonsumsi semangka memenuhi 17 persen dari kebutuhan harian akan vitamin A dan 21 persen dari kebutuhan harian untuk vitamin C. 

Vitamin ini membantu meningkatkan pencernaan, yang seringkali cenderung melemah dan lebih lambat karena peningkatan panas selama musim panas.

Kandungan likopen dalam jus juga membantu mengatasi banyak masalah pencernaan seperti kembung.

Baca juga: Simak, 10 Manfaat Buah Semangka Bagi Tubuh, Salahsatunya Mencegah Asma Hingga Kanker

5. Mencegah sengatan matahari

Sunstroke biasa terjadi selama musim panas.

Jus semangka dikenal dapat merangsang proses keluarnya keringat untuk mengeluarkan panas tubuh, menyeimbangkan elektrolit tubuh karena kandungan airnya yang tinggi dan memberikan kesejukan bagi tubuh.

Vitamin C dalam jus semangka juga membantu meningkatkan kekebalan dan memperkuat tubuh.

6. Mengurangi panas tubuh

Suhu tubuh biasanya naik selama musim panas.

Jus semangka dapat membantu menurunkan panas tubuh karena kandungan airnya yang tinggi serta memberikan efek menenangkan dan mendinginkan bagi tubuh.

Likopen dalam jus semangka juga bermanfaat bagi kulit dan mencegahnya dari sengatan matahari.

Baca juga: Sederet Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Kanker

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved