Tips Kesehatan
Ini Alasan Mengapa Jus Semangka Jadi Minuman Paling Menyegarkan Saat Cuaca Panas
Jus semangka dianggap pilihan terbaik saat musim panas untuk menginduksi rasa kenyang, menjaga tubuh tetap sejuk hingga mencegah dehidrasi.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Zaenal
lihat foto
7. Menjaga pH tubuh
PH tubuh kita menurun dengan peningkatan suhu.
Ketika pH menurun, tubuh menjadi asam, yang menyebabkan kondisi seperti disfungsi hati, gagal jantung, dan hipoglikemia.
Jus semangka membantu menjaga pH tubuh secara alami dan mencegah infeksi.
Bagaimana Cara Mempersiapkan Jus Semangka?
Bahan
Secangkir irisan semangka (dengan bijinya dibuang)
Jika Anda lebih suka jus dingin, lebih baik biarkan irisan selama 30 menit di lemari es daripada menggunakan es, karena es cenderung menurunkan kandungan nutrisi pada jus.
Sepotong kecil lemon.
Sepotong kecil jahe.
Daun mint (opsional)
Baca juga: Tips Alami Bikin Kulit Wajah Glowing, Pakai Masker Pisang Hingga Semangka, Lengkap dengan Caranya
Cara membuat
Tuang semua bahan ke dalam blender, kecuali daun mint dan haluskan hingga membentuk campuran yang halus.
Tuang ke dalam gelas jus dan taburi dengan daun mint. Sajikan saat masih segar.
Jus semangka adalah sumber nutrisi penting yang padat dan menjadi jus segar yang sangat baik di musim panas.
