Breaking News:

Lifestyle

5 Hal Ini Ternyata Bisa Membuat Tidur Kurang Kualitas, Begini Cara Mengatasinya

kasur yang buruk bisa membuat tubuh terasa sakit dan kualitas tidur jadi berantakan.

Shutterstock
Ilustrasi 

kasur yang buruk bisa membuat tubuh terasa sakit dan kualitas tidur jadi berantakan. 

SERAMBINEWS.COM - Ada beberapa hal yang mampu memengaruhi kualitas tidur seseorang.

PARAPUAN rangkum dari Kompas.com, berikut daftar benda di kamar yang bisa berdampak kualitas tidur kita: 

Kondisi kasur

Setiap malam kita semua akan ke kasur atau tempat tidur untuk beristirahat. Sayangnya, banyak dari kita yang kurang peduli terhadap kondisi kasur.

Padahal secara tidak disadari, kasur yang buruk bisa membuat tubuh terasa sakit dan kualitas tidur jadi berantakan. 

Sebaiknya, perhatikan kebutuhan tubuh kita agar tepat membeli tipe kasur yang seperti apa.

Sebagai contoh, kasur busa cocok untuk menopang tubuh saat tidur karena mengikuti bentuk tubuh. 

Jika tidak nyaman dengan kasur kita, segera ganti ya, Kawan Puan!

Bantal yang salah

Halaman
123
Editor: Mursal Ismail
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved