Breaking News:

Jadi Kebiasan, Efek Negatif Tidur Setelah Sahur Ternyata Bisa Berakibat Fatal Bagi Kesehatan

Padahal, hal ini tidak dianjurkan, bahkan Rasulullah SAW pun tidak mengajarkan tidur setelah sahur.

Shutterstock
Ilustrasi 

Padahal, hal ini tidak dianjurkan, bahkan Rasulullah SAW pun tidak mengajarkan tidur setelah sahur.

SERAMBINEWS.COM- Jangan membiasakan tidur setelah makan sahur.

Saat bulan Ramadan, umat Islam disarankan untuk menjalankan berbagai sunah, salah satunya sahur.

Namun, tidak jarang banyak orang yang melakukan sahur masih dalam keadaan mengantuk, sehingga mereka akan langsung tidur kembali setelah menyantap makanan sahur.

Padahal, hal ini tidak dianjurkan, bahkan Rasulullah SAW pun tidak mengajarkan tidur setelah sahur.

Melansir Tribunnews.com, Rasulullah SAW biasanya akan beraktivitas terlebih dahulu supaya makanan yang telah dikonsumsi lebih mudah dicerna.

Rupanya, dari sisi medis, tidur setelah sahur juga tidak diperbolehkan dan bahkan dianggap berbahaya karena dapat memicu penyakit.

Baca juga: Jamaah Tarawih Perdana di Masjid Raya Baiturrahman Padat, Shaf Hingga ke Taman Rumput dan Basement

Baca juga: 5 Adab Makan Sahur yang Dianjurkan Rasulullah SAW, dari Niat dan Waktu Buka Puasa

Baca juga: Fakta Ratusan Kg Sabu Ditemukan di Jeunieb, Dikendali Napi LP, Libatkan Wanita dan Ditemukan Senpi

Seorang ahli gizi RS Daerah Ulin Banjarmasi, Pramono, menjelaskan dampak tidur setelah sahur kepada Tribunnews.com.

Menurut Pramono, tidur setelah sahur dapat menyebabkan lemak tertimbun dalam perut karena saat tidur tubuh tidak menggunakan energi yang baru saja masuk melalui makanan sahur.

Pendapat ini juga senada dengan seorang ahli gizi klinis, dr Inge Permadi, MS, SpGK, yang dikutip dari Kompas.com.

"Ketika makanan masuk ke dalam tubuh kita, berarti tubuh kita sedang aktif. Bukan masalah metabolisme tubuh, tapi makanan adalah sumber energi. Ketika sumber energi tidak dipergunakan oleh tubuh kita, yang akan terjadi akan ditumpuk" jelas dia.

Halaman
123
Editor: Nur Nihayati
Sumber: Tribun Cirebon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved