Breaking News:

Cocok Disantap saat Waktu Sahur, Makanan Ini Bisa Bikin Perut Kenyang Seharian saat Puasa Ramadhan

Makanan ini cocok dikonsumsi saat sahur, dipercaya mampu menahan lapar seharian saat puasa Ramadhan.

Pixabay.com/Cattalin
Ilustrasi - Kombinasi makanan 

SERAMBINEWS.COM  - Makanan ini cocok dikonsumsi saat sahur, dipercaya mampu menahan lapar seharian saat puasa Ramadhan.

Saat berpuasa ramadan, tubuh perlu asupan nutrisi yang cukup.

Tidak makan selama 14 jam tentu dapat mengurangi kadar gula serta cairan pada tubuh.

Tidak dapat disangkal jika selama berpuasa tubuh akan merasa lemas dan tidak bertenaga.

Karena itu, perlu memilih makanan dan minuman yang tepat agar tubuh kuat menjalani puasa.

Hal ini diungkapkan dr Sinta.

Pada dasarnya makanan yang dikonsumsi sehari-hari tidak jauh berbeda dengan bulan ramadan.

Baca juga: Suami Beli Pisau dan Tikam Istri hingga Bersimbah Darah di Medan, Pelaku Emosi Ditolak Rujuk

Baca juga: Bercanda Berujung Maut, Seorang Pria Tewas Terjepit Lift Usai Keluarkan Kepalanya

Bedanya hanya soal waktu saja.

"Kuncinya saat berpuasa usahakan makanan bergizi secara lengkap. Ada vitamin, lemak, buah, dan sayur untuk mencukupi serat dan vitamin yang dibutuhkan tubuh," katanya dalam live streaming Sonora FM, Sabtu (17/4/2021).

Doker Sinta pun memberikan beberapa menu yang dapat membuat perut dapat bertahan dari lapar selama puasa.

Halaman
12
Editor: Amirullah
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved