Ternyata, Buah Naga Bermanfaat untuk Penderita Diabetes, Simak Ulasan dan Cara Mengolahnya

Penyakit diabetes melitus atau yang kerap dikenal sebagai kencing manis bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia dan jenis kelamin. 

 SERAMBINEWS.COM - Tahukah Anda buah naga yang kini banyak dijual di pasar.

Nah, simak manfaatnya bagi kesehatan Anda khususnya penderita diabetes.

Apakah anda penderita diabetes melitus ? Jus buah naga efektif untuk mengobati penyakit diabetes melitus, begini cara meraciknya.  

Penyakit diabetes melitus atau yang kerap dikenal sebagai kencing manis bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia dan jenis kelamin. 

Mengutip Kompas.com, penyakit diabetes melitus disebabkan karena glukosa tidak bisa diserap oleh sel tubuh sehingga terjadi penumpukan.

Bila dibiarkan, penyakit diabetes melitus bisa meningkatkan risiko munculnya penyakit komplikasi. 

Baca juga: Kurma Sunah Dimakan saat Buka Puasa dan Sahur juga Bermanfaat Bagi Kesehatan, Kontrol Gula Darah

Baca juga: Adik Tusuk Kakak Kandung hingga Tewas di Muaraenim, Pelaku Tuduh Korban Selingkuhi Istrinya

Baca juga: Dipimpin Wali Kota Aminullah Usman, Forkopimda Banda Aceh Razia Prokes ke Sejumlah Warung Kopi

Mengutip dari buku berjudul Terapi Jus Untuk Diabetes Melitus karya dr.Prapti Utami dan Tim Lentera, seseorang yang menderita diabates melitus akan menampakkan gejala seperti sering kencing saat malam hari, selalu merasa haus dan lapar, serta munculnya luka yang tidak kunjung sembuh. 

Penyakit diabetes melitus dipicu oleh sejumlah faktor seperti gaya hidup tidak sehat, riwayat keluarga, menderita tekanan darah tinggi, dan kadar kolesterol baik rendah. 

Penyakit diabates melitus bisa dihindari dengan beberapa cara yakni. 

Cukup tidur 
Olahraga teratur 
Capai berat badan ideal 
Kurangi konsumsi makanan mengandung garam tinggi 
Hindari stres
Berhenti merokok 
Konsumsi makanan sehat 
Namun, untuk Anda yang menderita diabetes melitus ada banyak cara untuk mengobatinya. Pertama, Anda bisa menjalankan pola hidup sehat untuk mengontrol gula darah dalam tubuh. 

Kedua, Anda bisa mengonsumsi obat dari dokter saat penyakit diabetes melitus sedang kambuh. Ketiga, Anda bisa mengonsumsi buah dan sayur yang aman untuk penderita diabates sekaligus yang bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam darah. 

Cukup banyak jenis buah dan sayur yang aman dikonsumsi untuk penderita diabates melitus, buah naga salah satunya. 

Jus buah naga obat diabates melitus 
Buah naga cukup mudah ditemukan di pasar tradisional sampai toko ritel modern. Tidak heran, buah naga banyak dikembangbiakkan di tanah air karena memiliki segudang manfaat. 

Buah naga ada beberapa jenis yakni buah naga merah, buah naga putih, dan buah naga kuning. Untuk obat diabetes melitus jenis buah naga yang disarankan untuk dikonsumsi adalah buah naga putih. 

Mengutip dari buku berjudul Khasiat Ampuh Buah Naga dan Delima karya Dani Hendarto, buah naga putih mengandung protein, tinggi serat, karoten, kalsium, zat besi, vitamin B, dan vitamin C. 

Karena kandungan itulah buah naga memiliki khasiat menyeimbangkan gula darah, melancarkan pencernaan, menyembuhkan rematik dan asam urat, dan menurunkan kadar kolesterol. 

Alih-alih langsung dikonsumsi, penderita diabates melitus bisa mengolah buah naga menjadi jus. Rasa jus buah naga lebih nikmat dan segar. 

Berikut bahan dan cara membuat jus buah naga sebagai obat diabates melitus dikutip dari buku berjudul Taklukkan Diabetes Dengan Terapi Jus. 

Bahan 

Buah naga 200 gram 
Air 200 ml
Anda blender buah naga dengan air sampai halus. Setelah itu, Anda minum jus buah naga dengan segera. 

Sekedar info, jus buah naga ini baik dikonsumsi untuk para penderita diabates melitus yang disertai dengan kolesterol dan kegemukan.

Artikel ini telah tayang di TribunPontianak.co.id dengan judul Manfaat Buah Naga untuk Diabetes Ternyata Efektif ! Apa Khasiat Buah Naga untuk Diabetes ?, h