Buang Racun dari Hati dengan 10 Makanan Alami Ini, Ada Sayuran Berdaun Hijau hingga Buah Bit

Jus bit adalah obat yang sangat baik untuk detoksifikasi hati, buah ini juga sangat dianjurkan ketika Anda mengalami masalah dengan organ ini.

Pasokan nutrisi penting yang luar biasa dalam jus bit menghilangkan logam berat dan membersihkan aliran darah.

8. Wortel

Sayuran ini kaya akan beta-karoten yang mempercepat proses penyembuhan organ dan mendukung fungsinya masing-masing.

Wortel mengandung sejumlah bioflavonoid dan antioksidan yang baik untuk tubuh.

9. Bawang putih

Bawang putih adalah salah satu makanan pembersih hati terbaik dan dapat membantu pencernaan.

Tak hanya itu, khasiat bawang putih juga dapat mengaktifkan produksi enzim dan membantu tubuh Anda mencerna lemak dan mencegahnya menumpuk di hati Anda.

Bawang putih juga mengandung senyawa yang dikenal sebagai allicin, antioksidan yang membantu menghilangkan racun.

10. Buah jeruk

Lemon, jeruk, jeruk bali, dan buah jeruk lainnya sarat dengan antioksidan alami yang kuat untuk mendukung fungsi tubuh Anda secara keseluruhan.

Dengan hanya beberapa kalori, Anda mendapatkan banyak vitamin C dan E, ditambah potasium, magnesium, zat besi, dan mineral penting lainnya. (Serambinews.com/Firdha Ustin)