Breaking News:

Tips Kesehatan

Hindari Bunda, Ini 10 Makanan yang Menyebabkan Mulas Selama Kehamilan, Ada Keju hingga Makanan Pedas

Berikut ini beberapa makanan yang perlu dihindari untuk mengatasi masalah mulas ketika hamil.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
Freepik
Ilustrasi 

SERAMBINEWS.COM - Menjalani masa-masa kehamilan merupakan momen yang penuh perjuangan bagi seorang perempuan.

Beragam rasa sakit turut dirasakan bagi ibu hamil dan seringkali menganggu kenyamanan seperti rasa pusing, mual dan mulas.

Mulas saat hamil seringali disebabkan oleh relaksasi otot-otot di bagian atas perut.

Relaksasi ini terjadi saat tubuh mengatasi kebutuhan untuk menampung bayi yang sedang tumbuh di dalam rahim, yang mengakibatkan otot-otot tidak seefisien mencegah cairan pencernaan keluar, dari perut, sampai kembali ke kerongkongan.

Namun, bukan berarti tidak ada yang bisa Bunda lakukan untuk mengatasinya. Yang paling utama adalah dengan memperhatikan pola makan.

Berikut ini beberapa makanan yang perlu dihindari untuk mengatasi masalah mulas ketika hamil, seperti melansir dari laman Boldsky, Sabtu (12/6/2021):

1. Keju

Disarankan untuk mengonsumsi keju saat hamil.

Kandungan lemak yang tinggi pada keju dapat menyebabkan keasaman dan mulas saat dikonsumsi oleh wanita hamil.

Makanan yang mengandung kandungan lemak tinggi dapat memperlambat proses pencernaan, yang menyebabkan peningkatan tekanan yang diberikan ke perut, pada gilirannya akan mendorong asam kembali ke kerongkongan dan menyebabkan mulas.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved