Jarang Diketahui, Ternyata Buah Sawo Bisa Mencegah Kanker hingga Sembelit, Simak Ulasannya

Meski memiliki banyak manfaat namun konsumsi masyarakat terhadap sawo dinilai masih cukup rendah.

SERAMBINEWS.COM - Di Pasar buah sawo dijual per tumpuk atau sekira enam buah seharga Rp 10.000.

Buah sawo biasanya dijual nyak-nyak atau sebutan lain untuk kaum perempuan asal pedesaan.

Biasanya mereka menduduki lapak kaki lima di tepi jalan.

Buah sawo merupakan jenis buah yang banyak tumbuh di daerah tropis.

Tak jarang buah yang memiliki rasa khas Ini mudah ditemukan di Indonesia.

ada banyak manfaat sawo bagi kesehatan tubuh di balik cita rasanya yang manis.

Seperti menurunkan kadar gula darah dan menjaga kesehatan sistem pencernaan

Meski memiliki banyak manfaat namun konsumsi masyarakat terhadap sawo dinilai masih cukup rendah.

Baca juga: Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan, Kulit Awet Muda hingga Atasi Peradangan

Baca juga: Ini Sederet Manfaat Buah Mangga, Cegah Sembelit Hingga Usus Besar

Baca juga: Simak, 7 Manfaat Buah Nenas untuk Kesehatan Tubuh, Atasi Pencernaan hingga Menurunkan Berat Badan

Ketua Perhimpunan Pakar Gizi dan Pangan Indonesia DPP Kaltim, Prof Dr Bernatal Saragih menyebutkan salah satu alasan masyarakat masih rendah konsumsi sawo karena menilai buah tersebut buah lokal yang mudah ditemukan.

"Karena masyarakat berpikir Sawo adalah buah lokal yang mudah ditemukan dimana saja," ujarnya.

"Bahkan di pekarangan rumah pun buah ini bisa tumbuh dengan subur," ucap Bernat, kepada TribunKaltim.co, Kamis (24/6/2021).

Padahal lanjutnya, buah Sawo memiliki kandungan polifenol dan karotenoid yang baik untuk kesehatan tubuh.

"Kalau kita makan satu buah Sawo, dia ada rasa klat dan sepat. Itu karena efek kandungan karotenoidnya," jelasnya.

"Nah justru itu yang bagus untuk tubuh karena kaya akan antioksidan," terang salah satu Dosen Prodi Teknologi Hasil Pertanian, Fakultas Pertanian, Universitas Mulawarman tersebut.