Begini Cara Mengobati Batuk Pasca Diserang Covid-19 yang tak Kunjung Sembuh

Ada beberapa cara mengatasi batuk kering pasca-Covid-19 yang bisa dijajal, antara lain:

1. Latih pernapasan agar bisa kembali bernapas dalam-dalam. Gunakan pernapasan perut dengan perut naik turun ketika ambil napas dan buang napas, serta pernapasan hidung untuk mulai dan beristirahat latihan napas

2. Tutup mulut dan telan udara ketika akan batuk

3. Tarik dan embuskan napas dengan lembut melalui hidung berulang kali sampai keinginan untuk batuk hilang

4. Minum banyak air putih, atau minuman hangat seperti jahe

5. Isap permen pelega tenggorokan

Beberapa cara mengatasi batuk kering pasca-Covid-19 di atas barangkali tidak bisa instan atau langsung menyembuhkan masalah kesehatan ini.

Tapi, dengan terus berlatih, masalah kesehatan efek setelah Covid-19 ini biasanya bisa membaik.(*)

Berita ini sudah tayang di kompas.com dengan judul Batuk Tak Kunjung Sembuh Pasca-Covid-19, Apa yang Harus Dilakukan?

BERITA TERKAIT LAINNYA

Baca juga: Mahasiswa SAA Fakultas Ushuluddin Gelar Saweu Gampong

Baca juga: Wanita Arab Saudi Mulai Duduki Jabatan Penting di Lembaga Dua Masjid Suci

Baca juga: Kumpulan Kata-Kata Mutiara Ucapan Selamat Tahun Baru Islam 1 Muharram 1443 H, Berisi Nasihat dan Doa