Breaking News:

Lifestyle

Mudah! Lakukan 7 Tips Ini dapat Menghilangkan Lemak Paha dan Membuatnya Lebih Kencang

Cara menghilangkan lemak paha dan membuatnya lebih kencang, penting bagi Anda untuk mengikuti rutinitas fisik serta mengikuti diet sehat.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
Pixabay.com
Ilustrasi timbangan berat badan 

SERAMBINEWS.COM -  Cara menghilangkan lemak paha dan membuatnya lebih kencang, penting bagi Anda untuk mengikuti rutinitas fisik untuk mengencangkannya serta mengikuti diet sehat.

Menghilangkan lemak paha memang tidak mudah. Meskipun ada banyak cara untuk membantu Anda mewujudkannya, sebagian besar membutuhkan waktu lama.

Sebuah studi menunjukkan bahwa strategi terbaik untuk menghilangkan lemak di paha dan membuatnya lebih kencang tergantung pada makanan dan aktivitas fisik. Hal ini juga berlaku untuk paha serta daerah perut Anda.

Melansir dari laman Step to Health pada Rabu (11/8/2021), berikut adalah tujuh tips yang dapat menghilangkan lemak paha dan membuatnya lebih kencang.

Strategi ini juga dapat membantu mengurangi selulit.

1. Pijat

Pijat kaki adalah obat yang efektif untuk membantu retensi cairan di bagian bawah tubuh Anda.

Memijat dapat merangsang sistem limfatik, meningkatkan sirkulasi, dan membantu meminimalkan timbunan lemak.

Gunakanlah minyak esensial untuk menghilangkan lemak dengan menggunakan telapak tangan Anda.

Pijat kaki dengan gerakan ke atas sambil memberikan sedikit tekanan dengan buku-buku jari dan ujung jari Anda.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved