Berikut, Ketahuilah Penyebab Stres Bisa Terjadi, Simak Penjelasan Psikolog UNM Sitti Murdiana

Sitti Murdiana menjelaskan bahwa stres dipengaruhi oleh dua hal, yakni faktor genetik dan lingkungan.

SERAMBINEWS.COM - Beban pikiran ditambah pekerjaan menumpuk bisa membuat masalah jika tidak diselesaikan.

Sebaiknya diselesaikan jangan ditunda-tunda.

Sebab jika berlarut bisa mengakibatkan sakit kepala hingga menjadi stres.

Banyak yang mempertanyakan kenapa bisa stres terjadi.

Psikolog Universitas Negeri Makassar (UNM), Sitti Murdiana pun menjawab pertanyaan tersebut.

Hal tersebut disampaikan dalam Webinar Seri #6 Sinergi Atasi Covid-19 dengan tema 'Mengelola Stress di Masa Pandemi' oleh Kalla Group.

Webinar ini ditayangkan secara langsung melalui Youtube Kalla Group dan Tribun Timur, Sabtu (14/8/2021).

Sitti Murdiana menjelaskan bahwa stres dipengaruhi oleh dua hal, yakni faktor genetik dan lingkungan.

Baca juga: 5 Hal yang Perlu Diketahui Tentang Taliban, Apa Tujuan Mereka?

Baca juga: Ini Jadwal Lengkap Kualifikasi MotoGP Austria 2021, Link Live Streaming dan Cara Nontonnya

Baca juga: Mantap, Semua Gampong di Banda Aceh dan Tamiang Sudah Cairkan Dana Desa Tahap II, Ini Data Se-Aceh

Faktor genetik ini berkaitan dengan kerentanan seseorang mengalami stres.

Menurutnya, stres juga bagus jika sekali-kali sebab bisa menggerakkan orang ke hal-hal positif.

“Hanya saja kalau ternyata disikapi dengan negarif, ini yang menjadi masalah,” jelasnya.

Stres disebabkan karena faktor genetik karena seseorang yang memiliki kerentanan stres, hal-hal kecil saja bisa menimbulkan stres besar.

“Kalau secara genetik ibunya rentan terhadap stres, kemungkinan ada generasi selanjutnya yang kerentanan yang sama dengan ibunya,” katanya.

“Apalagi sering menyaksikan stres ibu atau orang tuanya, maka dia bisa mencopy perilakunya,” sambungnya.

Faktor kedua yang membuat stres adalah faktor lingkungan.