Kesehatan
Simak, Daftar Makanan dan Minuman yang Efektif Mencegah Naiknya Asam Lambung, Apa Saja?
Naiknya asam lambung akan menimbulkan ketidaknyamanan pada saluran pencernaan, dan bisa pula menjalar ke bagian tubuh lain.
lihat foto
Oleh karena itu, susu menjadi pilihan minuman yang dapat mengurangi asam di lambung.
Jika menderita asam lambung, tenangkan perut dengan meneguk segelas susu..
6. Aloe Vera
Aloe vera adalah zat pendingin alami yang memiliki kemampuan untuk mengobati sakit mag dan asam lambung.
Aloe vera dapat dikonsumsi sebagai jus atau diolah menjadi makanan untuk mencegah asam lambung.
7. Cuka apel
Cuka apel atau buah apel dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk keasaman lambung.
Meskipun apel bersifat asam, apel mengandung asam dan enzim baik yang dapat membantu menetralkan asam lambung.
8. Ayam
Ayam memiliki protein yang akan membantu mencegah keasaman lambung.
Namun, ayam lebih baik tidak digoreng, melainkan dipanggang atau ditumis.
Hindari menambahkan terlalu banyak bumbu.
Terlalu banyak bumbu dapat meningkatkan keasaman lambung.
9. Jus Hijau
Jus hijau atau yang biasa disebut green smoothies terbuat dari sayuran hijau.
