Kesehatan
Simak, Daftar Makanan dan Minuman yang Efektif Mencegah Naiknya Asam Lambung, Apa Saja?
Naiknya asam lambung akan menimbulkan ketidaknyamanan pada saluran pencernaan, dan bisa pula menjalar ke bagian tubuh lain.
Editor:
Nur Nihayati
lihat foto
Green smoothies mengandung antioksidan dan nutrisi yang membantu mengurangi asam lambung dengan cepat.
Selain itu, green smoothies dapat membantu mencegah peradangan dan mudah dicerna oleh perut.
Green smoothies dapat dikonsumsi sebelum makan.
10. Minyak zaitun
Minyak zaitun membantu mengatasi mulas dan gangguan pencernaan.
Minyak zaitun juga memberikan manfaat anti-inflamasi.
Campurkan minyak zitun pada makanan yang dikonsumsi.
Hindari menggunakan minyak canola, minyak kacang dan minyak nabati lainnya karena sifatnya lebih asam.
Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul Daftar Makanan dan Minuman yang Efektif Mencegah Naiknya Asam Lambung,
