Benarkah Tidur Dengan Kipas Angin Tidak Sehat Bagi Tubuh? Simak Manfaat dan Kekurangannya Berikut

Ini dapat mempengaruhi sinus.

Apabila udara jadi sangat kering, tubuh akan memproduksi lendir berlebih untuk mencoba mengimbanginya.

Hal ini dapat membuat Anda lebih rentan mengalami penyumbatan pada hidung atau sakit kepala sinus .

4. Otot  jadi sakit

Orang yang tidur dengan angin sepoi-sepoi langsung di atasnya mungkin terbangun dengan otot kaku atau sakit.

Hal ini karena udara dingin yang terkonsentrasi dapat membuat otot jadi tegang dan kram.

Masalah ini sangat umum bagi orang yang tidur dengan arah kipas angin di dekat wajah dan leher mereka.

Baca juga: Suka Tidur Pakai Kipas Angin? Hati-hati Ini Ancaman Bagi Kesehatan Anda

Manfaat tidur dengan kipas angin

Tidur dengan menyalakan kipas angin juga menawarkan keuntungan.

Berikut beberapa manfaat menyalakan kipas angin saat tidur, sebagaimana dilansir dari Healthline. 

1. Efek pendinginan

Manfaat paling nyata dari kipas angin adalah dapat membuat Anda tetap sejuk dan nyaman saat tidur.

Bagi sebagian orang tidak bisa tidur jika udara malam hari terlalu panas.

Disamping itu, terlalu banyak mengeluarkan keringat juga dapat menyebabkan hilangnya mineral penting yang dibutuhkan tubuh.

2. Kebisingan putih

Mungkin Anda pernah mendengar, alasan orang menyalakan kipas angin pada malam hari hanya untuk mendengar suaranya saja.