Breaking News:

Kesehatan

Makan Mie Instan dengan Nasi Bisa Bikin Bahaya Bagi Tubuh, Begini Kata Pakar Kesehatan

Menurut Menurut ahli penyakit dalam Prof Dr dr H Ari Fahrial Syam mie dan nasi sama-sama mengandung karbohidrat sehingga nilai kalorinya sangat tinggi

Editor: Ansari Hasyim
PIXABAY
Ilustrasi 

SERAMBINEWS.COM, BANDA ACEH - Menurut Menurut ahli penyakit dalam Prof Dr dr H Ari Fahrial Syam mie dan nasi sama-sama mengandung karbohidrat sehingga nilai kalorinya sangat tinggi jika dikonsumsi bersamaan.

Jika serng dilakukan, tentu hal ini akan berdampak buruk pada kesehatan.

Bahaya Makan nasi dengan mie instan

Di dalam 100 gram nasi putih (sekitar 1 centong nasi) mengandung sekitar 152 kalori.

Sementara itu, satu bungkus mie instan mengandung sekitar 350 kalori.

Jika dikonsumsi bersama, tentu asupan kalori yang diterima dalam satu kali makan sudah mencapai 500 kalori lebih hanya dari nasi dan mie saja.

Anda Sering Mengonsumsi Mie Instan? Begini Cara Mengatasi Kecanduan Makan Mie Instan

Kalori berlebihan akan disimpan sebagai lemak oleh tubuh.

Lambat laun, hal ini bisa memicu obesitas. Asupan kalori yang tinggi akan menyebabkan stres pada tubuh.

Makanan berkalori tinggi biasanya megandung lemak dan gula yang tinggi.

Kandungan tersebut bisa meningkatkan faktor risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung dan kanker.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved