dr Zaidul Akbar Ungkap Bahaya Minum Saat Makan, Kapankah Waktu yang Tepat?

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan sekaligus penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JIS), dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahaya minum air putih saat makan.

Alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini mengungkapkan sebuah kebiasaan yang sering dilakukan oleh banyak orang yakni minum air putih saat sedang makan.

Kebiasaan minum di tengah-tengah makan terkadang dianggap sepele, namun ternyata ada dampak serius bagi kesehatan yang jarang diketahui.

Oleh sebab itu, sangat penting menyimak saran dari dr Zaidul Akbar ini sebelum hal fatal itu terjadi.

Baca juga: Jarang Diketahui, dr Zaidul Akbar Ungkap Keuntungan Melahirkan Normal Dibanding Operasi Caesar

Sebelum membahas hal tersebut, dr Zaidul Akbar terlebih dahulu membahas bahaya yang ditimbulkan apabila minum air es.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube fatimahDakwah pada Sabtu (4/9/2021),  dr Zaidul Akbar mengungkap dampak buruk meminum air es.

Baca juga: Wajah Glowing Alami dengan Resep Minuman dari dr Zaidul Akbar, hanya Kelapa Muda dan Rempah-Rempah

Menurut dr Zaidul Akbar, suhu normal didalam tubuh manusia adalah 3.7 derajar celsius.

Suhu itu adalah suhu yang bisa dikatakan tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin.

Lanjut, dia pun menjelaskan mengapa sensasi ingin meminum sesuatu yang dingin itu dapat muncul.

Sebutnya, ketika seseorang sedang ingin meminum air dingin itu sebenarnya, ada keringat di dalam tubuh yang perlu dikeluarkan.

"Jadi ketika Anda lagi ingin minum dingin itu sebenarnya ada keringat di dalam badan kita yang perlu dikeluarkan," kata dr Zaidul Akbar di awal video.

Ia menyarankan jika sensasi dingin di dalam tubuh muncul maka saat itu tidak dianjurkan untuk meminum air es atau air dingin.

Baca juga: Resep Sehat ala dr Zaidul Akbar, 3 Tips Ini Bisa Menurunkan Gula Darah Tinggi & Terhindar Diabetes

Sebaiknya, disarankan untuk meminum air hangat atau air dengan suhu normal.

Sebab ia menjelaskan, jika air es digunakan untuk menghilangkan dehidrasi dalam tubuh, tubuh dapat merasakan ketagihan terus menerus.

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar sebaiknya menyarankan agar meminum air dengan suhu normal daripada minum air es.