Kesehatan
Berikut 5 Cara Alami Membersihkan Kandung Kemih, Bisa Terhindar dari Infeksi dan Masalah Ginjal
Kandung kemih adalah organ yang bertanggung jawab untuk penyimpanan dan pembuangan urin selanjutnya dari ginjal.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
SERAMBINEWS.COM - Kandung kemih adalah organ yang bertanggung jawab untuk penyimpanan dan pembuangan urin selanjutnya dari ginjal.
Kandung kemih merupakan organ berongga, bermembran otot, berbentuk seperti balon, dan terletak di antara tulang panggul.
Saat kita buang air kecil, kandung kemih kita mengeluarkan semua yang tidak dibutuhkan tubuh untuk menjaga keseimbangan hormon, konsentrasi elektrolit dan juga menghilangkan racun dan limbah.
Untuk menghindari infeksi dan masalah pada sistem ginjal secara umum, sebagian orang mencoba memperbaiki gaya hidup mereka, terutama dalam hal hidrasi.
Mereka percaya bahwa minuman tidak hanya akan membuat mereka terhidrasi dengan baik, tetapi juga akan mendukung fungsi ginjal dan kandung kemih, dan membantu membersihkan kandung kemih.
Jika Anda ingin membersihkannya, berikut 5 cara alami membersihkan kandung kemih dilansir Serambindews.com dari laman Step to Health, Kamis (30/9/2021).
Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Bagikan Cara Mengatasi Infeksi Saluran Kemih, Cuma Pakai Bahan-bahan Alami
1. Minum air
Konsumsi air setiap hari sangat penting untuk menjaga kesehatan seluruh tubuh, bukan hanya saluran kemih.
Cairan vital ini adalah kunci untuk sejumlah proses, termasuk mempertahankan produksi urin yang memadai, dan mengendalikan proses inflamasi untuk membantu mencegah penyakit seperti sistitis.
Annda hanya perlu minum cukup setiap hari agar tetap sehat.
Penting untuk diingat bahwa mengonsumsi air dalam jumlah berlebihan bukanlah hal yang baik, karena dapat membebani kandung kemih dan mencegahnya berfungsi pada tingkat optimal.
2. Minum jus cranberry
Jus cranberry adalah salah satu minuman yang dapat membersihkan kandung kemih dan saluran kemih jika terjadi infeksi.
Dibuat dari buah-buahan yang kaya akan antioksidan dan vitamin C, jus ini bermanfaat karena bertindak sebagai diuretik dan pembersih.
Diyakini juga bahwa minum jus cranberry saat perut kosong dapat memperkuat dinding kandung kemih, mengurangi peradangan, dan mencegah penumpukan endapan kalsium.
