Banyak Artis Meninggal Didera Penyakit Lambung, Hati-hati Lauk Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Tentu banyak pula yang menganggap menantap makanan tanpa sambal akan kurang lengkap rasanya.

Apakah kini Anda masih mau mengonsumsi makanan dan lauk tersebut secara berlebih?

Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Mengatasi Penyakit Lambung

Selain makanan penyebab infeksi lambung, ada pula makanan yang bagus buat penderita asam lambung atau sekedar pengurang gejala penyakit ini.

Berikut daftar makanan tersebut:

- makanan berserat tinggi semisal apel, oatmeal, brokoli, wortel, dan kacang-kacangan
- makanan rendah lemak seperti ikan, ayam, dan dada kalkun
- makanan dengan tingkat keasaman rendah, atau lebih basa, seperti sayuran
- minuman yang tidak berkarbonasi
- minuman tanpa kafein
- probiotik seperti kombucha, yogurt, kimchi, dan asinan kubis. Meski, perlu dicatat bahwa beberapa penelitian menunjukkan bahwa probiotik dibuat dengan Helicobacter pylori (H. pylori), yaitu bakteri yang menyebabkan infeksi pada sistem pencernaan yang dapat menyebabkan gastritis atau tukak lambung.

Masih mengonsumsi makanan yang bisa menyebabkan penyakit lambung? Yuk kurangi mulai sekarang!

Artikel ini telah tayang di Tribun-Timur.com dengan judul Sudah Banyak Artis Meninggal Karena Penyakit Lambung, Hati-hati Lauk Ini Bisa Jadi Penyebabnya, 

Berita terkait lainnya