Breaking News:

Kesehatan

Dokter Zaidul Akbar Sarakan Minum Air Putih Sebelum Sholat, Rasakan Manfaat Luar Biasa

Ada beberapa waktu terbaik yang disarankan untuk mengonsumsi air putih. Salah satunya sebelum sholat, seperti yang disarankan oleh dr Zaidul Akbar.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
Tangkapan Layar Kanal YouTube Zaidul Akbar Official
dr Zaidul Akbar menjelaskan tentang manfaat mengonsumsi jamur-jamuran untuk kesehatan tubuh, termasuk bisa mencegah kanker. 

SERAMBINEWS.COM - Memenuhi kebutuhan asupan cairan tubuh dengan minum air putih secara rutin, sangat penting dilakukan. 

Tidak hanya menghilangkan rasa dahaga, manfaat minum air putih juga untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kekurangan cairan membuat Anda rentan mengalami dehidrasi.

Dehidrasi dapat menimbulkan sejumlah masalah kesehatan, seperti sakit kepala, lesu, hingga terganggunya berbagai fungsi tubuh.

Dalam sehari, kita dianjurkan memenuhi asupan cairan tubuh dengan minum air sebanyak delapan gelas per hari atau setara dua liter air.

Namun, ada beberapa waktu terbaik yang disarankan untuk mengonsumsi air putih.

Baca juga: Terbukti Lewat Eksperimen, Minum Air Putih Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 30 Kg dalam Sebulan

Salah satunya adalah sebelum sholat, seperti yang disarankan oleh ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar.

Shalat terdiri dari lima waktu, sebelum menjalankan ibadah ini Anda dianjurkan minum air putih sekitar 300 ml.

"Teman-teman coba setiap mau sholat minum air putih satu gelas, nanti coba dilatih minum air satu gelas mungkin sekitar 400-500 ml kabanyakan, mungkin 300 ml sudah cukup," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Senin (11/10/2021).

Air Putih
Air Putih ()

Zaidul lebih lanjut menjelaskan, sebenarnya waktu sholat berhubungan dengan metabolisme tubuh dan perubahan suhu di bumi.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved