Dokter Zaidul Akbar Sarakan Minum Air Putih Sebelum Sholat, Rasakan Manfaat Luar Biasa

SERAMBINEWS.COM - Memenuhi kebutuhan asupan cairan tubuh dengan minum air putih secara rutin, sangat penting dilakukan. 

Tidak hanya menghilangkan rasa dahaga, manfaat minum air putih juga untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kekurangan cairan membuat Anda rentan mengalami dehidrasi.

Dehidrasi dapat menimbulkan sejumlah masalah kesehatan, seperti sakit kepala, lesu, hingga terganggunya berbagai fungsi tubuh.

Dalam sehari, kita dianjurkan memenuhi asupan cairan tubuh dengan minum air sebanyak delapan gelas per hari atau setara dua liter air.

Namun, ada beberapa waktu terbaik yang disarankan untuk mengonsumsi air putih.

Baca juga: Terbukti Lewat Eksperimen, Minum Air Putih Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 30 Kg dalam Sebulan

Salah satunya adalah sebelum sholat, seperti yang disarankan oleh ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar.

Shalat terdiri dari lima waktu, sebelum menjalankan ibadah ini Anda dianjurkan minum air putih sekitar 300 ml.

"Teman-teman coba setiap mau sholat minum air putih satu gelas, nanti coba dilatih minum air satu gelas mungkin sekitar 400-500 ml kabanyakan, mungkin 300 ml sudah cukup," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Senin (11/10/2021).

Zaidul lebih lanjut menjelaskan, sebenarnya waktu sholat berhubungan dengan metabolisme tubuh dan perubahan suhu di bumi.

"Yang terjadi lihat badan Anda, karena waktu sholat itu perubahan metabolisme di badan dan waktu sholat lima waktu itu perubahan suhu di bumi," katanya.

"Maka saat itu waktu terbaik untuk memberikan yang hidup kepada badan kita berupa air," katanya.

Baca juga: Penderita Maag Mesti Tahu, Air Putih Ternyata Bisa Untuk Terapi Netralkan Asam Lambung

Selain itu, minum air putih sebelum sholat juga dapat memperbaiki tubuh berkat metabolisme tadi.

"Apa yang terjadi? Tubuh akan diperbaiki dan ditambah lagi dengan yang saya sampaikan tadi," pungkas dr Zaidul Akbar.

Sering Diabaikan, dr Zaidul Akbar : Jangan Minum Air Putih Saat Makan, Kapan Waktu yang Tepat?

Dokter Zaidul Akbar, seorang ahli kesehatan sekaligus pendakwah menyarankan jangan minum air putih saat makan, kapankah waktu yang tepat?