Breaking News:

Info Kesehatan

Terbukti Lewat Eksperimen, Minum Air Putih Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 30 Kg dalam Sebulan

Tapi ternyata dengan minum air putih juga bisa membantu menurunkan berat badan hingga 30 kg. Cara ini terbukti secara ilmiah melalui berbagai macam...

Editor: Eddy Fitriadi
TheHealthy.com
Ilustrasi air putih. Tapi ternyata dengan minum air putih juga bisa membantu menurunkan berat badan hingga 30 kg. Cara ini terbukti secara ilmiah melalui berbagai macam eksperimen. 

SERAMBINEWS.COM - Banyak orang yang bersedia untuk melakukan diet ketat untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan tubuh yang ideal.

Ada beragam diet mulai dari diet vegan, diet vegetarian, diet paleo, sampai diet ketogenik.

Tapi ternyata dengan minum air putih juga bisa membantu menurunkan berat badan hingga 30 kg.

Cara ini terbukti secara ilmiah melalui berbagai macam eksperimen.

Karenanya, diet air putih pun dianggap sebagai salah satu metode yang efektif dalam menurunkan berat badan.

Sebelumnya, air putih sendiri telah terbukti bermanfaat bagi tubuh untuk meningkatkan fungsi ginjal, sistem kardiovaskular, hingga sendi dan tulang.

Tak hanya itu, melansir Kompas.com, manfaat air putih lainnya adalah untuk kesehatan kulit dan meningkatkan kinerja kognitif.

Lantas, bagaimana caranya air putih dapat menurunkan berat badan

Dikutip dari Nakita.id, caranya adalah dengan mengonsumsi air putih sebelum menyantap makanan utama.

Kamu hanya perlu meminum air putih sebanyak 500 ml atau sekitar 2,5 gelas sekitar dua jam sebelum makan.

Halaman
12
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved