Info Kesehatan
Benarkah Mentimun Efektif Turunkan Gula Darah pada Penderita Diabetes? Berikut Hasil Penelitian
Mentimun kaya air yang segar dikonsumsi secara langsung maupun pelengkap hidangan. Mentimun juga menyimpan manfaat yang besar...
Editor:
Eddy Fitriadi
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/mentimun-2.jpg){kind=small}
lihat foto
hellosehat.com
ILUSTRASI Mentimun. Mentimun kaya air yang segar dikonsumsi secara langsung maupun pelengkap hidangan.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/5-Tanda-Pradiabetes.jpg)
2. Tomat
Tomat kaya akan vitamin C, A, dan potasium. Tomat, sayuran yang rendah karbohidrat dan kalori.
3. Brokoli
Brokoli rendah karbohidrat dan sarat dengan vitamin A, C, dan K. Selain itu, brokoli mengandung serat serta zat besi.
4. Kembang kol
Sayuran rendah kalori lainnya yang baik dikonsumsi penderita diabetes adalah kembang kol. Kembang kol mengandung potasium, folat, serat, dan vitamin C yang baik untuk penderita diabetes.(*)
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Kaya serat, benarkah mentimun efektif menurunkan gula darah pada penderita diabetes?"
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/5-Tanda-Pradiabetes.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-orang-menimbang-berat-badan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/kesehatan-mata-23.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/ilustrasi-bersin.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/aceh/foto/bank/originals/obrolan-ringan-24042026.jpg)