Segudang Manfaat Daun Bidara Menurut dr Fery Juliawan, di Antaranya Bisa Turunkan Kolestrol

SERAMBINEWS.COM - Berikut segudang manfaat daun bidara yang jarang diketahui.

Daun bidara yang berasal dari pohon bidara, menjadi salah stau tanaman herbal tradisional yang diyakini dapat mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Tanaman herbal yang memiliki nama latin Ziziphus mauritiana ini telah diuji dan dibuktikan secara ilmiah mempunyai manfaat yang baik untuk kesehatan.

Hampir semua bagian bidara termasuk daunnya dapat dijadikan sebagai obat.

Dilansir Serambinews.com dari unggahan kanal youtube Dokter Fery TV pada 23 Oktober 2021, berikut ini adalah penjelasan dr Fery Juliawan tentang daun bidara.

Dokter muda yang aktif membagikan konten kesehatan melalui kanal YouTube-nya menyebut ada keterkaitan manfaat kesehatan dan potensi senyawa bioaktif dari daun bidara.

Daun bidara dikenal dengan kandungan polifenol, siklopeptida alkaloid, saponin dammarane, mineral, vitamin, asam amino, dan asam lemak tak jenuh ganda.

Baca juga: Anak Bandel atau Susah Diatur? dr Zaidul Akbar: Coba Mandikan dengan Air Daun Bidara, Ini Caranya

Berkat kandungan tersebut, daun bidara memiliki sifat antimikroba, anti peradangan, hipoglikemik, antioksidan, dan imunomodulator.

Berikut ini manfaat daun bidara yang dapat mengatasi beberapa masalah kesehatan, sebagaimana dijelaskan oleh dr Fery Juliawan dalam kanal YouTube Dokter Fery TV.

1. Mengatasi Masalah Sariawan

Jika kamu mengalami masalah sariawan atau masalah pada mulut lainnya, coba gunakan daun bidara untuk mengobati.

Kandungan antioksidan di dalam daun bidara bermanfaat untuk membasmi bakteri yang bersarang di dalam mulut.

Hasilnya, bibir sehat terhindar dari bakteri penyebab sariawan, bibir pecah-pecah, dan masalah lainnya yang mengganggu.

Baca juga: Tak Melulu untuk Ruqyah dan Obati Sihir, Ini 5 Manfaat Air Rebusan Daun Bidara untuk Kesehatan

2. Menurunkan Kolesterol dalam Tubuh

Manfaat daun bidara berikutnya adalah mampu membantu menurunkan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.

Serat yang larut dalam air berguna untuk menurunkan kolesterol.

Caranya dengan merebus teh daun bidara yang akan mengikat kolesterol pada sistem pencernaan dan akan dibuang melalui feses.

3. Memperbaiki Kualitas Tidur

Salah satu potensi daun bidara lainnya untuk tubuh adalah membantu memperbaiki pola tidur yang berkualitas.

Senyawa bioaktif seperti flavonoid dan saponin yang ada di tanaman herbal ini terbukti meningkatkan waktu tidur.

Selain itu, senyawa biokatif ini juga bisa membantu meredakan kecemasan akibat masalah tidur.

Baca juga: LUAR BIASA! Ini Khasiat Tanaman Bidara, Bisa Dijadikan Obat Mata hingga Sembuhkan Bisul

4. Merawat Kesehatan Rambut

Tanaman daun bidara juga dapat dimanfaatkan untuk merawat kesehatan rambut.

Cara mengaplikasikannya dengan menjadikan air rebusan daun bidara sebagai hair tonic.

Cara perawatan rambut secara alami dan konsisten ini akan membuat rambut menjadi lebih kuat dan terhindar dari kerusakan dan kerontokan.

5. Mengatasi Masalah Pencernaan

Manfaat daun bidara bisa dirasakan oleh penderita masalah lambung.

Bahan alami ini bahkan telah digunakan selama ribuan tahun untuk mengatasi masalah gastrointestinal, yaitu kembung, sakit perut, dan sembelit.

Studi lainnya juga menunjukkan bahwa tanaman daun bidara juga dapat mengurangi kadar asam lambung serta melindungi dan mengobati tukak lambung.

Bidara juga sangat efektif dalam mengatasi sembelit kronis. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga: Persiraja Banda Aceh Terpuruk di Dasar Klasemen Liga 1, Ini Penjelasan Pelatih Hendri Susilo

Baca juga: Daftar Juara Badminton Denmark Open 2021 - Viktor Axelsen Hentikan Pesta Pora Jepang di Odense

Baca juga: Pemko Langsa Kembali Buka Seleksi Terbuka 4 Jabatan Kepala Dinas dan Badan